Welkom, gast
U dient zich te registreren voordat u berichten kunt plaatsen op dit forum.

Gebruikersnaam
  

Wachtwoord
  





Forums doorzoeken

(Geavanceerd zoeken)

Statistieken
» Leden: 106
» Meest recente lid: Benny DF
» Aantal topics: 312
» Aantal berichten: 3.118

Volledige statistieken

Gebruikers online
Er zijn momenteel 8 gebruikers online.
» 2 leden | 6 gasten
Bert_Rijssen, ErikvanD

Meest recente topics
Een pijn in mijn rug fiet...
Forum: Fietsen
Laatste bericht door JarnoH
8 uren geleden
» Reacties: 8
» Weergaven: 155
Bouw van een trike (o.b.v...
Forum: Zelfbouwers
Laatste bericht door gideon
Vandaag, 06:00 AM
» Reacties: 13
» Weergaven: 191
Bril spiegel op kickstart...
Forum: Accessoires & Onderdelen
Laatste bericht door tegenligger
Gisteren, 10:24 PM
» Reacties: 8
» Weergaven: 357
Fietscomputers
Forum: Accessoires & Onderdelen
Laatste bericht door Frank
Gisteren, 04:25 PM
» Reacties: 3
» Weergaven: 72
Eriks ritjes
Forum: Ligfiets fotos
Laatste bericht door ErikvanD
14-Jan-2018, 02:12 PM
» Reacties: 36
» Weergaven: 1.583
Vandaag ben ik blij omdat...
Forum: Hangplek
Laatste bericht door Roef Veerman
14-Jan-2018, 10:22 AM
» Reacties: 119
» Weergaven: 6.065
Off-line
Forum: Site info
Laatste bericht door Frank
13-Jan-2018, 07:48 PM
» Reacties: 7
» Weergaven: 373
Roeitrike
Forum: Roeifietsen
Laatste bericht door PietV*
13-Jan-2018, 05:20 PM
» Reacties: 20
» Weergaven: 815
Nieuwe Drymer(Sinner)-sho...
Forum: Interessante sites en dealers
Laatste bericht door emgaron
12-Jan-2018, 07:36 PM
» Reacties: 0
» Weergaven: 29
Babbelhoek
Forum: Roeifietsen
Laatste bericht door Wim -de roetsende
11-Jan-2018, 10:00 PM
» Reacties: 64
» Weergaven: 2.684

 
  F lites
Geplaatst door Roef Veerman - 18-Dec-2017, 02:32 PM - Forum: Onderdelen en gereedschap gevraagd - Geen reacties

Hallo Allemaal,

Ik ben op zoek naar 2 F lites aangezien ze momenteel niet geleverd worden (tot eind maart) en ik er graag nog 2 zou hebben voor de oliebollentocht. Is er nog iemand die zijn/haar banden tot die tijd niet gebruikt en nog een paar zo goed als nieuwe F lites heeft liggen? Dan wil ik daar best 2 nieuwe F lites voor bestellen die dan wanneer ze weer voorradig zijn direct opgestuurd worden. 

Je kunt mij bereiken via dit Forum of inloggen via Ligfiets.net,

Alvast bedankt!

Groeten,

Roef Veerman

PS. Als ze deze week nog opgestuurd kunnen worden, ben ik helemaal blij, dan kan ik ermee naar de oliebollentocht rijden :-D.

Dit onderdeel afdrukken

  Knipperlichten op de fiets en epilepsie
Geplaatst door Frank - 18-Dec-2017, 09:08 AM - Forum: Veiligheid en gezondheid - Reacties (27)

Vorige week interessant gesprek gehad met een epilepsie patiënt.
Met het toenemende aantal knipperlichten op fietsen werd het voor hem steeds lastiger om in het donker te gaan wandelen of gaan fietsen. Vooral de hele felle knipperlichten en de knipperlichten met willekeurige flits frequentie veroorzaakten af en toe een epilepsie aanval bij hem. (Hij leed aan reflexepilepsie ook wel fotosensitieve epilepsie genoemd). Via het epilepsiefonds had hij begrepen dat er meer patiënten last van hadden.

Ik moest eerlijk toegeven dat ik daar dus nog nooit bij stil gestaan had. En achteraf viel het me inderdaad op hoeveel fietsers en wandelaars er tegenwoordig in het donker knipperlichten gebruiken. Ik heb zelf ook 2 achterlichten die ik altijd op "random" knipper stand zet. Na het gesprek van vorige week zet ik ze nu op continu. Een stukje bewustwording zeg maar dat ik toch even met jullie wou delen.

Grt,

Frank

Dit onderdeel afdrukken

  Fijne feestdagen!
Geplaatst door Frank - 18-Dec-2017, 08:57 AM - Forum: Hangplek - Reacties (1)

Nog 1 week en het is weer kerst.
Daarom wens ik alle leden en bezoekers van dit ligfietsforum alvast hele fijne feestdagen!
(en nee, dat ben ik niet op die trike Tongue )


Foto's van kerstritjes en/of in de kerstsfeer versierde fietsen zijn welkom in dit topic. Cool

[Afbeelding: 15258871_311286159271820_8829148104130297856_n.jpg]

Dit onderdeel afdrukken

  Zadelpijn
Geplaatst door PietV* - 16-Dec-2017, 07:55 AM - Forum: Veiligheid en gezondheid - Reacties (4)

(14-Dec-2017, 12:13 PM)ErikvanD schreef:
(14-Dec-2017, 12:05 PM)PietV* schreef: Jammer dat de open ligfiets voorbij is gestreefd door de E-bike.


Dat zijn ware woorden Piet! Is ook hetgeen ik steeds terughoor als ik een ligfiets winkel bezoek.


(14-Dec-2017, 02:26 PM)Lopopodium schreef:
Maar ik neem aan dat je op een elektrische fiets ook gewoon zadelpijn krijgt, zelfs al zou je helemaal niet meefietsen. En de ligfiets kan ook geëlektrificeerd worden. Dus er is nog niets verloren voor 'de ligfiets'.


Bij ongemakken aan het zitvlak, in de volksmond “zadelpijn” genoemd, is de aanschaf van een ligfiets een vorm van symptoombestrijding. Het neemt de oorzaak niet weg, maar vermindert de klachten.

De vormen van zadelpijn zijn zeer verschillend. De gemakkelijkste oplossing is de zitpositie en de juiste keuze van het zadel. Goede afstelling, voldoende breed, stevig en koel.

Maar vrijwel alle ongemakken komen van binnenuit. De helft van onze bevolking heeft overgewicht, waarvan 15% obees. Dat overgewicht zit vooral boven het zadel. Overgewicht is een van de oorzaken van zadelpijn en vele andere pijntjes. Te veel lichaamsvet verhoogt het niveau van laaggradige ontstekingsreacties. Liggend fietsen neemt die oorzaken niet weg.

https://www.gezond.be/de-eerste-symptomen-van-zadelpijn/ 

Drie belangrijke factoren ter voorkoming van zadelpijn zijn (nacht)rust, laag stressniveau en juiste voeding. Als die 3 factoren elkaar ondersteunen, zullen veel klachten verdwijnen. Ook zadelpijn.

Wat een mens aan voeding nodig heeft zijn de 3 macronutriënten en de 3 micronutriënten. In de juiste verhouding, waarbij de opname van die voeding in overeenstemming moet zijn met het verbruik. 
We hebben in ons land ruim 1 miljoen voedseldeskundigen, die je alles kunnen vertellen over wat eetbaar is. Maar voedingsdeskundigen, die gratis advies geven, zijn er maar weinig van. Om over niet werkende of belastende diëten maar te zwijgen.

Het aanbod van voedsel is vele malen groter, dan het aanbod van juiste voeding. Ik laat meer dan 90% van de schappen in de supermarkten links liggen. Groenten en fruit is de hoofdmoot. Dan peulvruchten en wat granen en als laatste zaden of pseudogranen en wat walnoten. Met als favoriete drank (leiding)water.

Ik weet van vroeger wat zadelpijn is, maar dit zit ver in het geheugen. Ik fiets in alle soorten kleding en heb geen last van zadelpijn. Ook niet bij lange ritten op een gewone fiets in een spijkerbroek. Dat blijf ik gewoon doen.

Ligfietsen is fijn, maar voor een totale fitheid van de body worden te weinig spieren gebruikt. Ik moet mijn rompspieren blijven trainen vanwege een “versleten” rug. Dat sterkt mijn keuze voor een roeifiets. Een trike valt zo wie zo af. Die neemt de oorzaak van mijn verzwakte rug zeker niet weg.

Dit onderdeel afdrukken

  Ligfiets tent?
Geplaatst door ErikvanD - 15-Dec-2017, 10:12 PM - Forum: Hangplek - Reacties (3)

Dit is nieuw voor mij... fiets met stroomlijn tent.

Klik

[Afbeelding: 20171215_210842.jpg]

Dit onderdeel afdrukken

  Ik word !!!
Geplaatst door Wim -de roetsende - 15-Dec-2017, 12:29 PM - Forum: Tips, ideeën, wensen en vragen - Reacties (10)

Hallo Allemaal,

Ik ben echt geen 'taalnazi', maar nu ga ik toch één keer een opmerking plaatsen.

Het is: ik word  Smile

Met alleen een 'd' aan het eind.

Waarschijnlijk zijn er mensen die ooit een klok hebben horen luiden over 'dt' of zoiets   Big Grin 

Vergeet dit a.u.b. en zet er gewoon het woordje 'hoor' of 'loop' voor in de plaats (of een ander werkwoord dat in de ik-vorm niet op een t of een d eindigt).


Zie hieronder:

Ik word/wordt een ligfietser. 

Nu vul je het woordje hoor/hoort of loop/loopt in.

Ik loop een ligfietser. Of: Ik loopt een ligfietser.
Ik hoor een ligfietser. Of: Ik hoort een ligfietser.


Nu is het wel wenselijk dat je weet welke van de twee de juiste is  Wink 

Zonder die extra 't'.

Het wordt(/loopt) dus: Ik word een ligfietser.


Succes Allemaal.

Dit onderdeel afdrukken

  Trike kriebels
Geplaatst door ErikvanD - 13-Dec-2017, 10:00 AM - Forum: Trikes en Quads - Reacties (30)

De laatste tijd heb ik last van zogenaamde "trike kriebels". Heel vervelend  Wink Je kent dat wel, zo'n dingetje in je achterhoofd dat maar blijft broeden... Toen ik aan het kijken was voor mijn eerste ligfiets heb ik ook een (ondersteunde) trike getest en dat was toch eigenlijk wel heel  erg leuk... Dus langzaamaan begin het idee vorm te krijgen dat ik er wel een trike bij zou willen. Gewoon voor de fun. Heb helaas geen geldboom in de tuin dus het moet ook een beetje betaalbaar blijven. Een nieuwe HP Scorpion o.i.d. zit er dus niet in. Dus ik ben een beetje aan het rondkijken naar wat ik dan zou willen en heb ook al contact gehad met o.a. Jouta en Maia. 

Ik zou een lage, sportieve trike willen. Zonder m.i. overbodige zaken als spatborden, rekken etc. Eenvoudig en strakke lijnen. Geveerd is niet perse nodig. Het mooiste vind ik een trike met gelijke wielen (dus 3 x 20 inch of zo). Trikes die ik qua uiterlijk mooi (en niet ontzettend duur zijn) vind zijn bijvoorbeeld KMX, AZUB T-tris en HP Gekko. Van KMX kan ik ook een frame-kit kopen en op basis daarvan zelf mijn fiets opbouwen. Dat lijkt me als fervent knutselaar ook wel wat. Helemaal zelf bouwen lijkt me ook leuk maar op dit moment, ook vanwege andere prioriteiten, een brug te ver.

Ik ga binnenkort zeker eens kijken bij Jouta en Maia en ga dan ook een dag een trike huren om een lange rit te maken. Wie weet kom ik dan toch op iets heel anders uit..

En ik heb ook nog wat vragen aan de ervaren trike rijders hier:

  1. Opvouwbaarheid: sommige trikes zijn opvouwbaar. Ik zie het voordeel daar op zich wel van in al neem ik mijn ligfiets zelfden mee met de auto (i.t.t. mijn gewone fietsen). Dus ik vraag me af hoe belangrijk het is om een vouwbare fiets te hebben. Vouwen jullie je trike vaak op? En zo niet, neem je hem dan wel eens op een andere wijze mee in/op de auto?
  2. Woon-werk verkeer: ik zou mijn trike vast ook weleens willen gebruiken voor woon-werk. Stalling is geen probleem op mijn werk maar ik vraag me af hoe het rijden met een trike door de stad is. Mijn ww route is ca 15 km door de polder en 7 km dwars door Breda (ik werk in het centrum). Met de gewone ligger is inhalen in de stad vaak al tricky met de vele scholieren etc., met een trike lijkt me dat helemaal niet te doen... Of valt dat mee? Ik denk dat VM rijders hier trouwens dezelfde problemen hebben (dan wel geen problemen...)
  3. Snelheid: wat is de gemiddelde snelheid die ik van een trike kan verwachten? Ik ben zeker geen racer maar hou wel van lekker doorrijden op mijn eigen tempo. Op mijn, relatief zware winter MTB (ca. 15 kg) is mijn langdurig gemiddelde 25 km/u, op mijn single speed, racefiets en Shockproof ligt dat wat hoger, ca. 27 km/u. Is een gemiddelde van ca. 25 ook haalbaar op een trike of ligt dat toch een stuk lager?
  4. Directe vs indirecte besturing: een KMX heeft directe besturing en andere trikes juist weer niet. Ik heb daar al het nodige over gelezen, echt zo'n discussie waar je alleen maar uitkomt door beide varianten te proberen denk ik. Maar desondanks ben ik nieuwsgierig naar jullie mening hierover
Groeten,
Erik

Dit onderdeel afdrukken

  Magistraal!
Geplaatst door ErikvanD - 13-Dec-2017, 08:53 AM - Forum: Hangplek - Reacties (13)

Kreeg ik binnen via een fietsblog:

[Afbeelding: 85ff88021a6fa3dd88f8593000d43114_preview_featured.jpg]

Een banaan onderweg is altijd lekker maar zo'n ding in je achterzak (of voorzak/fietstas bij een ligger) is niet altijd even handig. Ik vind dit echt magistraal bedacht! Zelf uit te printen als je een 3-d printer hebt.

Dit onderdeel afdrukken

  Omgeving Nijmegen
Geplaatst door Roef Veerman - 11-Dec-2017, 06:43 PM - Forum: Fietsmaatje gezocht - Geen reacties

Hallo Allemaal,

Ik zoek nog iemand die in Nijmegen en omgeving woont en het gewoon leuk vindt om een paar keer per maand een rondje samen te fietsen. Gewoon lekker toeren of een trainingsritje. Voornamelijk voor de gezelligheid en om gewoon lekker samen aan de conditie te werken. Een motivatie om toch een keer die training te gaan doen of een rondje te fietsen als je om alleen te fietsen een drempel ervaart. 

Ik heb zelf periodes dat ik zo'n fietsdrempel heb en een regelmatig terugkerende activiteit met iemand uit de omgeving zou hieraan zijn steentje kunnen bijdragen om de regelmaat in het fietsen te behouden. 

Fiets je niet zo veel of vaak, maar zou je dat wel wat meer willen en woon je in omgeving Nijmegen dan zie ik je reactie graag tegemoet, op het forum of per mail/pb. 

Groeten,

Roef Veerman

Dit onderdeel afdrukken

  Vastleggen van tracks van gereden toertochten
Geplaatst door Bert_Rijssen - 10-Dec-2017, 05:41 PM - Forum: Toertochten - Reacties (10)

Beste liggers,

Ik vraag mij af hoe jullie je gereden tochten bewaren/vastleggen?
Tot voor kort gebruikte ik gewoon MapSource en sinds ik een nieuwe (windows 10) pc hebt krijg ik MapSource niet meer aan de praat (de onderliggende kaarten van Topo Nederland en OFM krijg ik niet geladen). Daarom overgestapt naar BaseCamp maar daar wordt ik helemaal niet vrolijk van. Alle ingelezen tracks worden op de kaart zichtbaar gemaakt terwijl ik dat niet wil. Ik kan tot nog toe niet vinden hoe ik dat kan voorkomen. Ook de bediening vind ik niet echt gebruikersvriendelijk maar dat kan ook aan de onbekendheid met dit programma liggen.
Vandaar dat ik op zoek ben naar iets anders.
Mvg
Bert

Dit onderdeel afdrukken