Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen
|
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
503 x bedankt in 349 berichten
(14-Aug-2022, 03:17 PM)Jeroen S schreef: Tja dan zet GCN Manon Lloyd in een Milan. https://www.youtube.com/watch?v=XLC3uGnPVs8 Manon is een ex- pro, reed in 2019 nog voor het nationaal team.
It is realy hard to put power down laying down, could not get over 606 watt. Met de enorme extra drag op de Milan vanwege de camera toch nog goed voor bijna 60 km/h. Het zou me verbazen als dat ook haar max power is op een rechtop fiets. Voor een ex baanwielrenster, die het van korte sprints moet hebben...
Kortom ik vrees dat er toch echt specifiek op de ligfiets getraind moet worden. De vergelijking tussen een tweewielige racefiets van 6,8 kg en een velomobiel van 24 kg in een sprint gaat volledig mank. Op een tweewielige racefiets kun je in een sprint, staande op de pedalen, ondanks dat het minder efficiënt is als duurvermogen, in een korte tijd veel meer trapvermogen leveren.
Ik heb dat ook in dit onderwerp ligfiets-/rechtopfietsbenen nadrukkelijk geschreven over duurvermogen. En ook over gewenning. Dat is individueel sterk verschillend.
Liggend en zittend worden nagenoeg dezelfde spieren aangewend voor het trapvermogen, maar tussen liggend en zittend in verschillende mate van inspanning.
Gewenning vraag training. Met je eens.
|
Berichten in dit topic |
RE: Ligfietsbenen - rechtopfietsbenen - door PietV* - 14-Aug-2022, 11:18 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Medeliggers onderweg
|
Ik kwam vanochtend e...Wim -de roetsende — 10:14 PM |
Medeliggers onderweg
|
Vandaag om 18:45 op ...datakneder — 10:06 PM |
Zie jij het zitten om moderator te word...
|
Ik denk dat ik namen...Hardloper — 10:06 PM |
Q501: het project
|
Als je een drie-sta...TimSch — 09:41 PM |
Zie jij het zitten om moderator te worde...
|
Het forum loopt supe...Hoekie — 09:40 PM |
Medeliggers onderweg
|
….Wit met rode, ap...GertBr — 09:34 PM |
Q501: het project
|
Als je accus moeilij...Gideonaut — 09:18 PM |
Q501: het project
|
Als je een drie-stan...Merijn — 09:05 PM |
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
Het nieuwe kettingwi...Atrike — 07:48 PM |
Q501: het project
|
Heb je ook een s...Hardloper — 07:06 PM |
Q501: het project
|
Heb je ook een spa...TimSch — 06:57 PM |
Q501: het project
|
schakelt alleen in d...Josligfiets — 06:44 PM |
Q501: het project
|
Heb je ook een spann...Hardloper — 06:32 PM |
Q501: het project
|
Een relais is dan ...TimSch — 06:07 PM |
Q501: het project
|
Iets als dit?Frutsel — 06:01 PM |
Q501: het project
|
Een relais is dan to...Roepers — 05:26 PM |
Q501: het project
|
Vandaag het dashboar...TimSch — 04:42 PM |
|