22-Feb-2024, 12:01 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 22-Feb-2024, 12:04 PM door 365cycle.)
Behalve de bekabeling is dit volgens mij precies hoe vermogen metende trappers werken.
Mijn vlotte ritje van vanochtend was 226W gemiddeld, 1140W piek.
(21-Feb-2024, 09:17 PM)HugoW1975 schreef: flink doortrappen na veel oefening 200 W, prof wielrenners 350 W, dus met veel kracht kort heuveltje op 500 W.Hoe zwaar ben je eigenlijk? Dat telt ook wel mee. Met veel en gerichte training kan je als man rekenen op 4W/kg duurvermogen. Vooraan rijdende profs zitten op of boven 6W/kg. Piekvermogen hangt sterk af van je spiersamenstelling.
Mijn vlotte ritje van vanochtend was 226W gemiddeld, 1140W piek.
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
