+- ligfietsers.nl (https://ligfietsers.nl)
+-- Forum: Algemeen (https://ligfietsers.nl/forum-1.html)
+--- Forum: Hangplek (https://ligfietsers.nl/forum-13.html)
+--- Topic: Zitschaalpijn (/thread-1561.html)
Zitschaalpijn - Bart Verbeek - 02-Oct-2022
Om de energiekosten onder controle te houden heb ik een elektrisch verwarmd matje aangeschaft die ik gebruik op mijn bureaustoel. Het matje verbruikt op stand 10 ongeveer 50 watt. Ik zet hem op stand 1. Omdat zelfs dat nog te heet is, heb ik er nog wat isolatielagen op gelegd.
Nu merkte ik dat tijdens het fietsen met de trike, mijn achterwerk behoorlijk gevoelig is geworden. Kennelijk ben ik daar langzaam gegaard, sous vide, zeg maar. Ik moet dus nog maar wat extra isolatiemateriaal toevoegen. Enfin, de kachel hoeft voorlopig gelukkig nog lang niet aan.
RE: Zitschaalpijn - vdbeemd - 02-Oct-2022
Tja als je reis het doel is dan heb je je doel even gemist.
Maar zo'n matje lijkt me ook wel wat, het is dan ook een uitdaging geworden om de kachel nog even uit te laten.
Zelf leg ik een warmhoud-kussen onder mijn voeten, dan ervaar ik het als minder koud of zo...
Succes!!
RE: Zitschaalpijn - Lopopodium - 02-Oct-2022
Ik heb al sinds 1998 mijn kachel nauwelijks aan. Hooguit als ik bezoek verwacht of als het overdag eens richting -5C of kouder gaat. Verder wat pantoffeltjes en een fleece-trui als extra laag is voor mij genoeg, en des nachts een fleece dekentje is meer dan prima (ik heb dan vaak ook een raam open, want inademen van koude lucht is wel zo fijn). Maar ik houd wel van een sober leventje...
RE: Zitschaalpijn - vdbeemd - 02-Oct-2022
(02-Oct-2022, 07:44 PM)Lopopodium schreef: Ik heb al sinds 1998 mijn kachel nauwelijks aan. Hooguit als ik bezoek verwacht of als het overdag eens richting -5C of kouder gaat. Verder wat pantoffeltjes en een fleece-trui als extra laag is voor mij genoeg, en des nachts een fleece dekentje is meer dan prima (ik heb dan vaak ook een raam open, want inademen van koude lucht is wel zo fijn). Maar ik houd wel van een sober leventje...Hoewel ik door de jaren heen toch echt wel een extra laagje heb gekregen (mijn vrouw zou dit schrijven zonder verkleining
) kan je dit echt niet na doen. Maar ik probeer het wel en dat lukt steeds beter. Kortom : Respect!!
RE: Zitschaalpijn - Willeke_IGKT - 02-Oct-2022
Ik las laatst op een andere site dat het een paar weken duurt voor je aan kouder weer en/of een lagere temperatuur in huis gewend bent.
Tijdens het fietsen heb ik het zelden koud, ook niet toen ik open liggers en daarvoor rechtop zitters gebruikte.
In de avond had ik altijd graag de verwarming op 20 graden.
Laat in de afgelopen winter het besluit genomen om zuiniger te zijn met energie en komende winter wil ik de termostaat lager laten en alleen aanzetten als ik werkelijk in de flat ben.
Maar in de nacht slaap ik onder een hele stapel dekens, op een electrische onderdeken die ook nu al even aangaat om de temperatuur van het bed goed hoog te krijgen voor ik ga slapen. Dan gaat de deken uit en de dekens helpen mijn lijf om het warm te houden.
Mijn conclusie, het stoel matje eerder uit zetten, misschien een tussenlaag die de warmte beter vasthoudt.
RE: Zitschaalpijn - Bart Verbeek - 02-Oct-2022
De afgelopen zeven jaar heeft voornamelijk in het teken van overleving gestaan, eerst van mijn vrouw en later van mij. Deze winter hadden wij de kachel op 23 graden staan, want de combinatie van een coupe chemokuur met 31 kilo minder vet op het geraamte leidde toch wel tot enige kouwelijkheid. Maar wat elektrische dekens en matjes blijken wonderen te doen. Tezamen met meer lichaamsbeweging en een beter dieet.
RE: Zitschaalpijn - PietV* - 02-Oct-2022
Mijn vrouw, 68 en ik, 74 zijn beiden niet kouwelijk. We slapen het hele jaar door met open raam. Nu nog onder het voorjaar/herfst dekbed. Dagelijks buiten op de fiets en in de koude jaargetijden de thermostaat op de dag in huis op 17 graden C. Soms in de avond naar 19 graden C. bij regenachtige dagen.
Belangrijk is de relatieve luchtvochtigheid in huis. Die is gemiddeld rond de 50%, maar altijd tussen de 40 en 60%.
Volgende week ga ik weer winterzwemmen in het Wolderwijd. Dan is het buitenwater rond de 14 graden C. of wat lager. Ik kijk al uit naar de winter om te gaan baden in een wak. Naakt en kopje onder. Raak je lijf gewend om warmte vast te houden bij kou en warmte kwijt te raken bij tropische temperaturen.
Sta zomer en winter onder een volledig koude douche. Al meer dan 10 jaar. De energierekening was het afgelopen jaar 32 euro/maand. Voldoende voor een goed binnenklimaat.
RE: Zitschaalpijn - Bacchus - 03-Oct-2022
(02-Oct-2022, 07:44 PM)Lopopodium schreef: Ik heb al sinds 1998 mijn kachel nauwelijks aan. Hooguit als ik bezoek verwacht of als het overdag eens richting -5C of kouder gaat. Verder wat pantoffeltjes en een fleece-trui als extra laag is voor mij genoeg, en des nachts een fleece dekentje is meer dan prima (ik heb dan vaak ook een raam open, want inademen van koude lucht is wel zo fijn). Maar ik houd wel van een sober leventje...Wat voor temperatuur heb je dan in huis? Afgelopen januari was ik heel de maand niet thuis en om enkel de (jaren-50, drie muren en het dak vrij) woonkamer op 15 °C te houden verstookte de CV toch 100 m³ in die maand.
RE: Zitschaalpijn - sjefke - 03-Oct-2022
(03-Oct-2022, 09:09 AM)Bacchus schreef: Wat voor temperatuur heb je dan in huis? Afgelopen januari was ik heel de maand niet thuis en om enkel de (jaren-50, drie muren en het dak vrij) woonkamer op 15 °C te houden verstookte de CV toch 100 m³ in die maand.
wil je weten of je relatief en absoluut zuinig stookt?
www.mindergas.nl
RE: Zitschaalpijn - Fietsbennie - 03-Oct-2022
Ik wil niet stoken, maar iets minder gas verbruiken proberen we allemaal. Toch wil ik niet dat onze kinderen later zeggen dat ze een tijd in de diepvries hebben moeten wonen. Dus gaat de stand op 19 ipv 20 graden.
Zelf douche ik wel koud maar dat doe ik mijn kinderen niet aan, voor je het weet staat de kinderbescherming op de stoep.
RE: Zitschaalpijn - Bart Verbeek - 03-Oct-2022
(03-Oct-2022, 12:04 PM)Fietsbennie schreef: Ik wil niet stoken, maar iets minder gas verbruiken proberen we allemaal. Toch wil ik niet dat onze kinderen later zeggen dat ze een tijd in de diepvries hebben moeten wonen. Dus gaat de stand op 19 ipv 20 graden.
Zelf douche ik wel koud maar dat doe ik mijn kinderen niet aan, voor je het weet staat de kinderbescherming op de stoep.
Toen ik kind was vroren de dekens aan het bed vast. Daar werden wij niet koud of warm van. Bedsokken, een warme kruik en een slaapmuts (nee, niet de drank) deden wonderen.
RE: Zitschaalpijn - Lopopodium - 03-Oct-2022
(03-Oct-2022, 09:09 AM)Bacchus schreef: Wat voor temperatuur heb je dan in huis? Afgelopen januari was ik heel de maand niet thuis en om enkel de (jaren-50, drie muren en het dak vrij) woonkamer op 15 °C te houden verstookte de CV toch 100 m³ in die maand.
Ik heb een appartement van rond 1930, voor zover ik het weet ongeisoleerd, en ik zit op de bovenste verdieping van drie lagen in totaal. Het is op de koudste winterdagen veelal een graad of 11C, als er geen zonneschijn is. Ik heb aan beide zijde van mijn huis eigenlijk altijd klepraampjes open staan, een in de keuken en eentje in de reserve slaapkamer annex wasdroogkamer.