+- ligfietsers.nl (https://ligfietsers.nl)
+-- Forum: Ligfietsers (https://ligfietsers.nl/forum-3.html)
+--- Forum: Open tweewielers (https://ligfietsers.nl/forum-5.html)
+--- Topic: met gestrekt been (erin gaan)? ... (/thread-2934.html)
met gestrekt been (erin gaan)? ... - goligfietser - 04-Dec-2025
Met 1.96 mtr lichaamslengte mag de neusbuis een stukje naar voren op m'n ligfiets.
Heben jullie tips om te bepalen in hoeverre het been gestrekt kan worden voor een efficiente traphouding?
Helelmaal gestrekt/ net niet / schiet maar in!
RE: met gestrekt been (erin gaan)? ... - Willeke_IGKT - 04-Dec-2025
Net als op andere fietsen, net niet helemaal gestrekt.
De standaard meet methode is met de hiel van het gestrekte been vlak op de trapper.
Maar veel fietsers stellen daarna nog een beetje bij, voor persoonlijke voorkeuren maar ook omdat de knieën pijn doen.
Die kniepijn is een heel belangrijke aanwijzing, we hebben verschillende berichten hier die vertellen wat te doen bij welke pijn.
(PS, je foto's doen het niet, je moet ze ergens op internet op een site zetten en dan hier een link plaatsen.)