Van Look Keo naar Shimano SPD - ervaring mee?

[365cycle]

Ik rijd al behoorlijk lang met Look Keo, en heb daar dus ook Powermeters voor etc. Nu echter m'n duurste setje kwijt is, overweeg ik over te stappen op SPD.
Voornaamste reden is dat ik steeds vaker op een zware open ligger rijd, en merk dat ik snel wegslip als ik stop. We zijn nog niet gevallen, maar ik vermoed dat dat een kwestie van tijd is. MTB schoenen zijn met meer profiel te koop en lopen dan ook beter.

Wat is jullie ervaring? Is Shimano SPD (op MTB schoenen dus) minder stijf? Zijn er andere grote nadelen bij moderne MTB schoenen?

[melle z]

Ik gebruik SPD op mijn woon-/ werk-/ tourfiets en op mijn fixie en SPD-SL op mijn racefiets en ligfietsen. De mountainbike/SPD schoenen met 'loopzolen' die ik tot nog toe gehad heb hadden allemaal minder stijve zolen dan SPD-SL schoenen. Dat wegslippen als je een voet aan de grond zet ken ik helaas, vooral als het een beetje nat is. Op een ligfiets heb je er veel sneller last van dan op een racefiets, maar met mountainbikeschoenen is het mij nog nooit overkomen.

[martinus]

Hangt ervan af,ik rij veel op de Wolf met pakweg 43cm zithoogte,houd in dat ik ook dankzij een laag zwaartepunt,mits niet te veel gravel,door velden/bos rij waar ik net als in de stad met stoplichten vaker een been aan de grond moet zetten.De Shimano SPD raceschoenen glijden meteen weg bij gladde ondergrond bv regen,de MTB Mavic XA Elite daarentegen werken perfekt dankzij een 'bergschoen' achtig profiel,kan er ook redelijk 'normaal' op lopen alhoewel je 't plaatje wel voelt,tis trouwens een 'beweeglijk plaatje',SM-SH56 Shimano.

[Wim -de roetsende]

Ik rijd al behoorlijk lang met Look Keo, en heb daar dus ook Powermeters voor etc. Nu echter m'n duurste setje kwijt is, overweeg ik over te stappen op SPD.
Voornaamste reden is dat ik steeds vaker op een zware open ligger rijd, en merk dat ik snel wegslip als ik stop. We zijn nog niet gevallen, maar ik vermoed dat dat een kwestie van tijd is. MTB schoenen zijn met meer profiel te koop en lopen dan ook beter.

Wat is jullie ervaring? Is Shimano SPD (op MTB schoenen dus) minder stijf? Zijn er andere grote nadelen bij moderne MTB schoenen?

Ik heb ook best lang met Look Keo gereden en 'gelopen'/gestrompeld. Wat een narigheid was dat toch. Racefietsschoenen aan en lopen als een eend.

Ik ben toen overgestapt op MTB-schoenen en spd en ik merkte.....geen verschil in stijfheid. Maar ik heb LAKE-schoenen en die zijn echt heel stijf.

De zool van de MTB-uitvoering is hetzelfde als de Race-uitvoering. Op de MTB-versie zit een hak en er is profiel naast de spd en op de neus gelijmd. Eigenlijk is het een soort profielzool die onder de raceschoen zit.

Ik heb de: Lake MX241 Endurance Wide
https://nl.lakecycling.com/nl/products/m...8349897034

[Willeke_IGKT]

Ik rij op Shimano sandalen met SPD, dus feitelijk de mountainbike versie.

Op het werk moet ik veiligheidsschoenen dragen dus daar wissel ik meteen maar van en naar de fiets, even de markt over, en zelfs de 5 km naar huis bij fiets pech op het werk gaat in de sandalen.
Het profiel is behoorlijk diep, het rubber heeft zelfs nat grip op gladde tegelvloeren en de SPD zit zo dat het de grond net niet raakt als je staat.

De zool is een loopzool dus niet heel hard, ongeveer vergelijkbaar met mijn hoge wandelschoenen. Het 'bovenleer' is kunstof en behoorlijk open en geeft dus geen extra stevigheid.

[Hoekie]

Ik heb ook best lang met Look Keo gereden en 'gelopen'/gestrompeld. Wat een narigheid was dat toch. Racefietsschoenen aan en lopen als een eend.

Ik ben toen overgestapt op MTB-schoenen en spd en ik merkte.....geen verschil in stijfheid. Maar ik heb LAKE-schoenen en die zijn echt heel stijf.

De zool van de MTB-uitvoering is hetzelfde als de Race-uitvoering. Op de MTB-versie zit een hak en er is profiel naast de spd en op de neus gelijmd. Eigenlijk is het een soort profielzool die onder de raceschoen zit.

Same here. Van Lake CX237 (SPD-SL) naar MX238 (SPD). Zover ik kan zien, hebben die twee exact dezelfde carbon zolen.

Behalve beperkte ruimte in de fiets bij de voeten/cranks, zie ik geen reden voor SPD-SL schoenen.
Helemaal niet in een velomobiel waar de schoenen toch niet aero hoeven te zijn.

NB Heb met de SPD variant dezelfde eeltopbouw als met de SPD-SL variant, op dezelfde plek. En dus dezelfde pijnplekken als ik eelt niet op tijd verwijder. Daarom heb ik als test een paar fietsschoenen met slappere zool gekocht. Northwave Rockit. Ergo: Geen merkbare eeltopbouw meer en geen pijnplekken. Ik wil nog eens kijken met mijn powermeter of en hoe groot het powerverlies is. Tot zover is het: wat heb ik lopen kloten met super stijve zolen voor waarschijnlijk een kleine beetje minder power verlies...

[Wim -de roetsende]

Behalve beperkte ruimte in de fiets bij de voeten/cranks, zie ik geen reden voor SPD-SL schoenen.

In de MilanSL is dit wel een dingetje inderdaad. 
Duitsers raden aan om met Triatlon-schoenen te fietsen, want die zijn nog kleiner van formaat.

Dan zou ik met maat 44 waarschijnlijk wel met 150mm cranks kunnen fietsen ipv met de 140mm die ik nu heb.

[Bianca F]

Ik rij op Shimano sandalen met SPD, dus feitelijk de mountainbike versie.

Op het werk moet ik veiligheidsschoenen dragen dus daar wissel ik meteen maar van en naar de fiets, even de markt over, en zelfs de 5 km naar huis bij fiets pech op het werk gaat in de sandalen.
Het profiel is behoorlijk diep, het rubber heeft zelfs nat grip op gladde tegelvloeren en de SPD zit zo dat het de grond net niet raakt als je staat.

De zool is een loopzool dus niet heel hard, ongeveer vergelijkbaar met mijn hoge wandelschoenen. Het 'bovenleer' is kunstof en behoorlijk open en geeft dus geen extra stevigheid.

Nou wat leuk dat jij ze ook hebt! Ik ben gek op mijn sandalen. Ze zijn natuurlijk totaal niet soigné zoals men dat in de wielerwereld graag wil maar ik heb nooit veel gehad met de term 'wie mooi wil zijn moet pijn lijden.'
Voor de winter heb ik mountainbikeschoenen waar ik ook heel blij mee ben. Niet te smal, en prima mee te lopen.

[Wim -de roetsende]

.......maar ik heb nooit veel gehad met de term 'wie mooi wil zijn moet pijn lijden.'
Voor de winter heb ik mountainbikeschoenen waar ik ook heel blij mee ben. Niet te smal, en prima mee te lopen.

Mijn hierboven genoemde LAKE schoenen zijn extra 'Wide' en links heb ik maat 44 en rechts maat 43.

Ze zitten heerlijk. Nooit meer pijnlijke en brandende voeten voor mij. 

Het kostte wat, maar toen had ik ook iets goeds.

[TimSch]

Ervaring met de overstap heb ik niet, maar wat anderen al zeiden: stijve MTB schoenen genoeg. 

Ik heb zelf nu Giant schoenen waar zowel SPD-SL als SPD op kan. Het zijn meer raceschoenen dan mountainbike. Toegegeven: ze lopen waardeloos. Maar ze fietsen lekker.   

Op de Hurri heb ik geen klikpedalen dus daar gewone schoenen. Voor mijn gebruik geen probleem: zodra er tempo en/of afstand in beeld komt pak ik toch de Quest 

[Tijanus]

Wat is jullie ervaring? Is Shimano SPD (op MTB schoenen dus) minder stijf? Zijn er andere grote nadelen bij moderne MTB schoenen?

Euh ja, goed wandelende (MTB) schoenen zijn minder stijf dan extra stijve racezooltjes. Volgens mij wandelen ze niet alleen beter omdat ze meer profiel hebben, maar ook omdat ze... minder stijf zijn. Al zijn er vast ook mensen die hun hele leven op klompen (ja, de echte houten variant) lopen, en nog ver ook.

Bijna al mijn racefietsen hebben Look Keo pedalen, de meeste liggers SPD. Daarbij diverse wielerschoenen van Mavic (vroeger ook wel eens AGU en Nike). Een Mavic Ksyrium (Keo) of Mavic XA (SPD) zijn gevoelsmatig niet heel onderscheidend in stijfheid, maar de XA heeft wel veel meer grip, want profiel. Dat maakt nog niet dat hij 'lekker' loopt, wel veiliger (want profiel) en zeker ergonomischer (want minder 'achterover') Als ik bij een ritje meer verwacht te lopen, of eerst bijvoorbeeld een stuk met de trein ga, grijp ik vaak toch terug op mijn stokoude Shimano MT42 schoenen. Die lopen toch het lekkerst. Maar de dag komt dat ze echt uit elkaar gaan vallen...

[martinus]

Goede tip Tijanus die Shimano MT42's,kijken of ik ze tegenkom in goede staat.

[Frutsel]

Ik heb SPD schoenen, maar met de mid-sole cleat adapters erop kan je er ook alleen maar op je tenen mee lopen
Maar voor zover ik weet zijn ook SPD schoenen met enorm stijve zolen te krijgen

[365cycle]

Dank allemaal! Ik gebruik nu ook al Lake schoenen ivm grote, brede voeten. Denk dat ik het dus gewoon eens voorzichtig ga proberen; extra pedalen in de fiets, naar Nijkerk rijden en dan testen.

[Hardloper]

Dank allemaal! Ik gebruik nu ook al Lake schoenen ivm grote, brede voeten. Denk dat ik het dus gewoon eens voorzichtig ga proberen; extra pedalen in de fiets, naar Nijkerk rijden en dan testen.

Deel vooral je ervaringen. Want ik ben erg benieuwd of het echt allemaal zoveel uit maakt kwa schoenen

[Jeroen S]

Kunnen onder die Lake's dan geen spd pedalen? Er zijn veel schoenen die meerdere systemen mogelijk maken.

Zelf rijdt ik ook al jaren met SPD. Meest toch wel met een wat harde zool, prima om te fietsen, stukje wandelen lukt ook wel, maar je gaat er geen 10 km mee wandelen voor je lol. Maar je kunt gewoon de supermarkt in, of iets dergelijks, zonder maf te lopen, of uit te glijen.

[365cycle]

Kunnen onder die Lake's dan geen spd pedalen? Er zijn veel schoenen die meerdere systemen mogelijk maken.

Nee, maar dat zou het probleem ook niet oplossen. Het is een echte raceschoen, de zolen zijn volledig carbon. Lekker aero, zonder rubber. 

Zelf rijdt ik ook al jaren met SPD. Meest toch wel met een wat harde zool, prima om te fietsen, stukje wandelen lukt ook wel, maar je gaat er geen 10 km mee wandelen voor je lol. Maar je kunt gewoon de supermarkt in, of iets dergelijks, zonder maf te lopen, of uit te glijen.

Harde zool is prima, als er maar grip is. Gisteren had ik ook weer even een spannend momentje: Met de uk op pad op de tandem, topkoffer zat flink vol met kleding, laptop, boeken en nog wat ander spul. Hij was moe en dan reageert hij minder actief, we reden een pontje op, ik klik uit en kom overeind (uk bleef liggen), en m'n linkervoet glijdt weg op het metaal. Gelukkig ben ik er nu op bedacht en kon ik me rechts vastpakken.

[ZoefZoef]

Geen ervaring met andere plaatjes dan SPD maar gezien het overgrote deel van de ligfietsers volgens mij met het spd-kliksysteem rijdt zal het wel goed zitten qua stijfheid.  Ik heb ze onder MTB-schoenen zitten en kan gelukkig daarmee gewoon lopen en dat is de reden waarom ik dergelijke schoenen koop.  Heb ooit een keer voor een paar knaken wielrenschoenen gekocht (shimano, nieuw,) waar de plaatjes uitstaken en daar is gewoon niet mee te lopen Na een x-aantal jaar heb ik die wederom verkocht voor een paar knaken. Geen wielrenschoenen voor mij dus..

[Raymond]

Goed om te realiseren, er bestaan twee soorten plaatjes voor SPD pedalen.

https://www.bikeradar.com/advice/buyers-...h56-cleats

Zelf rijdt ik al ruim 12 jaar met de sh56 met MTB schoenen van Specialized. Ik heb nooit raceschoenen overwogen, dus ik kan niets vertellen over het verschil.

[Jeroen S]

Ik merk dat ik wat verwarring heb veroorzaakt met de term harde zool. Ik bedoelde een onbuigzame schoenbodem. Ik wil een schoen met een stijve bodem, maar wel met rubber eronder wat een beetje grip heeft. Die harde zool vind ik in veel smalle race MTB schoenen. Niet in de wandelschoen achtige MTB schoenen. Hoewel daarop ook uitzonderingen mogelijk zijn, zoveel heb ik niet geprobeerd.

[Wim -de roetsende]

Die harde zool vind ik in veel smalle race MTB schoenen. 

Die harde zool kun je dus ook vinden in lekker brede LAKE extra Wide MTB-schoenen. 

Niet smal en geen race, maar breed en MTB.