24-Nov-2020, 02:00 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 24-Nov-2020, 02:00 AM door 365cycle.)
(23-Nov-2020, 05:37 PM)kuŝbiciklo schreef: Aha. Klopt het dat u niet zo "high intensity" rijdt? Ik kruis nameljk met 160 bpm.Da's wel een vrij stevige training (tenzij u héél jong bent), maar ik houd ook wel van "op het randje" rijden. Voor mij werkt blijven eten en drinken het best, in de velomobiel kan dat ook makkelijk (ik heb meestal reepjes).
Die "man met de hamer" hoeft overigens niet per se voeding te zijn, ik ben 'm in een tocht van dik 300 km ook weleens tegengekomen terwijl ik écht genoeg gegeten en gedronken had.
Probleem was dat ik haast had, en met 200 km op de teller nog steeds "als 48 kan, dan kan 50 ook" dacht. Ook nog even een KOM gegrist in het territorium der velomobielen, hij ging lekker... dacht ik. Na ~270 km was de koek op, en dan niet die stroopwafels die naast me stonden. Ik kon wel blijven rijden, maar de moed lag in de kettingtunnel en meer dan 32-34 km/h zat er niet meer in (met een DF is dat niet zo vlot
). Kwam 8 km van huis ook nog een groot hek op het fietspad tegen - ik kan me niet herinneren wanneer ik dit jaar dichter bij janken heb gezeten, haha.
