Kuiten?

[Frank]

Ik heb hier een paar links voor je, waar je wat meer info kan vinden over het spiergebruik op een ligfiets:

http://www.livestrong.com/article/97446-...-bike-use/

http://www.bestfitnessadvisor.net/what-m...bike-work/

http://www.bikeforums.net/recumbent/5969...scles.html

https://groups.google.com/forum/#!topic/...3qIyWXlpKU

http://www.bewegingswetenschappen.org/wp...200206.pdf

http://gentseliggers.net/forum/viewtopic...=22&t=9661

Je zult dan ook lezen dat het even kan duren vooraleer je "ligfiets spieren" op niveau zijn en dat rustig opbouwen het advies is.

Hopelijk heb je er wat aan.

Grt,

Frank