27-Sep-2021, 09:56 PM
Je voeten en handen worden koud omdat de aanvoer (benen en armen) afkoelen.
Een goede jas, waarbij wind niet in je mouwen tocht, helpt; voor heel koud weer helpen armstukken. Dito voor je benen: gebruik wasknijpers om je pijpen dicht te maken en draag eventueel een trainingsbroek onder je gewone broek. Ook een regenbroek werkt erg goed tegen kou, omdat het de afkoelende lucht niet doorlaat.
Als laatste: De meeste warmte verlies je op je hoofd. Je hersenen moeten op 37 graden gehouden worden; je lichaam geeft hier altijd voorrang aan. De hoeveelheid warmte wat een lijf kan produceren is beperkt. Als je hoofd veel warmte verlies is er niet genoeg warmte om je handen en voeten warm te houden; deze bungelen onderdaan de prioriteitenlijst van je lijf. Zet bij kou dus een muts op; een muts houd je handen en voeten warm:-)
Niels, bivakmuts, van der Wal
Een goede jas, waarbij wind niet in je mouwen tocht, helpt; voor heel koud weer helpen armstukken. Dito voor je benen: gebruik wasknijpers om je pijpen dicht te maken en draag eventueel een trainingsbroek onder je gewone broek. Ook een regenbroek werkt erg goed tegen kou, omdat het de afkoelende lucht niet doorlaat.
Als laatste: De meeste warmte verlies je op je hoofd. Je hersenen moeten op 37 graden gehouden worden; je lichaam geeft hier altijd voorrang aan. De hoeveelheid warmte wat een lijf kan produceren is beperkt. Als je hoofd veel warmte verlies is er niet genoeg warmte om je handen en voeten warm te houden; deze bungelen onderdaan de prioriteitenlijst van je lijf. Zet bij kou dus een muts op; een muts houd je handen en voeten warm:-)
Niels, bivakmuts, van der Wal
