|
Elektrische ondersteuning en bewegen
|
Berichten: 372
Topics: 9
Lid sinds: Aug 2021
Bedankt: 247
404 x bedankt in 218 berichten
(13-Oct-2021, 12:42 PM)PietV* schreef: Mag ik hieruit afleiden dat je pas 1 jaar begonnen bent met fietsen? Lichamelijke conditie is een algemeen begrip en iedereen heeft een basisconditie. Gewoon jezelf in acht nemen en gewoon lekker gaan bewegen. Doorontwikkelde condities zijn voor topsporters. Te veel ligfietsers zijn te prestatie gericht en gaan bovenmatig transpireren. Spaart een sauna uit  .
Ook voor de rijder geldt M5. Meer Meters Met Minder Moeite. Alles draait om "flow". Ademhaling en hartslag. Als je die forceert, krijg je dezelfde interne weerstand als in een NuVinci naaf. Meer weten. Lees het boek "Ik, de Wielrenner, van Aart Vierhouten. ISBN 9789491729300. Neemt de kans op spierpijn en/of blessures sterk af tot bijna 0.
In mijn middelbareschooltijd heb ik dagelijks 20km weggetrapt en in de afgelopen 10 jaar heb ik wel met enige regelmaat hardgelopen, maar écht regelmatig fietsen is toch zeker 15 jaar geleden 
|
| Berichten in dit topic |
RE: Elektrische ondersteuning en bewegen - door ThijsR - 14-Oct-2021, 02:04 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Blij met mn witte ko...Gideonaut — 07:42 PM |
|
Flevo-trike restauratieprojectje afgero...
|
| Nu istie pas echt af...renehin — 05:04 PM |
|
Foto's zonder verhaal
|
| SnoekL#35 — 04:39 PM |
|
Transport
|
| Ja, op die manier he...LigfietsWilsum — 03:24 PM |
|
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
|
|
klepperde de bodem...Heijboer156 — 01:23 PM |
|
Afmeting monovork poot Flevo Rapido
|
| Ik dagdroom een beet...Jeroen S — 12:29 PM |
|
Expres aangereden
|
|
Ik denk ook dat po...Bianca F — 12:10 PM |
|
Expres aangereden
|
|
Dat vrees ik ook. ...Niels van der Wal — 11:46 AM |
|
Kilometer topic
|
|
Hangt er van af of...365cycle — 11:18 AM |
|
Transport
|
| Omdat ik denk dat al...datakneder — 10:55 AM |
|
Expres aangereden
|
| Dat vrees ik ook. Er...Jeroen S — 10:50 AM |
|
Expres aangereden
|
|
Update:
Het ber...Niels van der Wal — 08:34 AM |
|
Expres aangereden
|
| Niels, hopelijk hers...gideon — 08:31 AM |
|
Expres aangereden
|
|
Update:
Het beric...SnoekL#35 — 08:00 AM |
|
Expres aangereden
|
|
Had je anders verw...Niels van der Wal — 07:09 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vandaag bij een reto...kuŝbiciklo — 06:09 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Net gespot, ver van ...Arend-Jan — 04:12 PM |
|
