|
Elektrische ondersteuning en bewegen
|
Berichten: 372
Topics: 9
Lid sinds: Aug 2021
Bedankt: 247
402 x bedankt in 218 berichten
(13-Oct-2021, 12:42 PM)PietV* schreef: Mag ik hieruit afleiden dat je pas 1 jaar begonnen bent met fietsen? Lichamelijke conditie is een algemeen begrip en iedereen heeft een basisconditie. Gewoon jezelf in acht nemen en gewoon lekker gaan bewegen. Doorontwikkelde condities zijn voor topsporters. Te veel ligfietsers zijn te prestatie gericht en gaan bovenmatig transpireren. Spaart een sauna uit  .
Ook voor de rijder geldt M5. Meer Meters Met Minder Moeite. Alles draait om "flow". Ademhaling en hartslag. Als je die forceert, krijg je dezelfde interne weerstand als in een NuVinci naaf. Meer weten. Lees het boek "Ik, de Wielrenner, van Aart Vierhouten. ISBN 9789491729300. Neemt de kans op spierpijn en/of blessures sterk af tot bijna 0.
In mijn middelbareschooltijd heb ik dagelijks 20km weggetrapt en in de afgelopen 10 jaar heb ik wel met enige regelmaat hardgelopen, maar écht regelmatig fietsen is toch zeker 15 jaar geleden 
|
| Berichten in dit topic |
RE: Elektrische ondersteuning en bewegen - door ThijsR - 14-Oct-2021, 02:04 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
SL in Grou
|
|
Ik had die adverte...Gideonaut — 12:23 AM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
| NB Bij een QV en Sno...Hoekie — 12:20 AM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Ik versta geen Duits...Gideonaut — 12:16 AM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Ik vind het echt wel...Hardloper — 12:12 AM |
|
SL in Grou
|
| Ik had die advertent..._Peter — 12:03 AM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Iedereen hier kent D...Tom Fekkes — 11:58 PM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
|
Ach hardloper. Het...ZoefZoef — 11:54 PM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Ach hardloper. Het i...Tom Fekkes — 11:32 PM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Alles zal anders voo...Niels van der Wal — 11:19 PM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
|
Begrijp me niet ve...Hardloper — 11:10 PM |
|
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
|
| Ik respecteer jullie...Hardloper — 11:07 PM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
|
Ik ben geen Audi r...365cycle — 10:58 PM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
|
De oplossing van A...twilwel — 10:44 PM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
|
Ja ik heb ook jare...365cycle — 10:35 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Beginnelingen... ...365cycle — 10:31 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
|
.. de roets echt v...365cycle — 10:29 PM |
|
XL Hotspot in 3d-print
|
| Begrijp me niet verk...twilwel — 10:03 PM |
|
