Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#12
(10-Jan-2022, 11:18 AM)365cycle schreef:
(10-Jan-2022, 10:32 AM)Frutsel schreef: Op 1 puntje moet ik toch commentaar leveren Niels: Melkzuur bevat geen suikers. Suikers worden via een anaeroob proces omgezet in melkzuur.
Wat voor nut dient het uitfietsen dan? Verbeterde afvoer van melkzuur o.i.d.?

Door de lage intensiteit verbrand je het stukje energie wat -in het melkzuur- achtergebleven is.
Je zorgt door te blijven bewegen ervoor dat bloed blijft stromen. Bloed voert afvalstoffen af en voert bouwstoffen aan. Als je stil gaat zitten gebeurd dit veel langzamer en heb je dus langer klachten en bouw je minder snel conditie op.
Uitfietsen haalt ook je focus weg uit fietsen/presteren en verlegt je focus naar de plek waar je wilt zijn en wat je eventueel gaat doen. Het maakt op die manier dat je er in rust aankomt en hierdoor meer aandacht hebt voor die plek en de mensen die er zijn. Het brengt de focus op het lichaam weer naar de geest.

Niels, geaard, van der Wal
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door Niels van der Wal - 10-Jan-2022, 06:26 PM
RE: Spirituele ervaring - door PlantageBohémien - 18-Jan-2022, 01:02 PM
RE: Spirituele ervaring - door 365cycle - 18-Jan-2022, 02:40 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Dat lager liggende f...Roepers — 08:53 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, die hebben toch ...Jeroen S — 07:56 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Zo'n gesprek is vaak...Jeroen S — 07:52 AM
Gestroomlijnde tweewieler
Inderdaad een heel b...Jeroen S — 07:48 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
De score van vanocht...LigfietsWilsum — 07:47 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Op m'n helm draag ...Willeke_IGKT — 06:35 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Op m'n helm draag ik...Chepap — 05:46 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Felle fietsverlichti...Boyd Maduro — 09:45 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Fel verlichte tegenl...qv-tester — 09:43 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, met een "...ZoefZoef — 08:34 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ik ben door alle ver...Lopopodium — 08:12 PM
Mango Sport op 2dehands
Voor een paar tien...Status Quooh — 08:06 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Irritant zijn ook de...LigfietsWilsum — 08:03 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, met een "...TimSch — 07:53 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Vorige jaar, ik zett...Hardloper — 07:39 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Vind dus dat de an...Lopopodium — 07:08 PM
wat ze zeggen
Ik werd vandaag in...Hardloper — 04:25 PM