Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#20
(11-Jan-2022, 10:43 AM)Bacchus schreef: Goed idee, eigenlijk is snelheid natuurlijk uiteindelijk altijd gewoon een gevolg van een inspanning in een bepaalde heel specifieke situatie. Je zou het zelfs nog een stap terug kunnen nemen en inderdaad zoals Piet enkel naar ademhaling (of hartslag) kunnen kijken. Smile 
Hartslag werkt op zich goed, maar er zitten wel een paar haken en ogen aan;
- als je een borstband gebruikt moet je oppassen dat je niet te snel reageert op een kleine wijziging in hartslag. Een keer aandachtig een straat inkijken of - erger nog - een beetje schrikken levert al een piekje op, dat daarna meteen weer weg is omdat de energievraag niet veranderd is.
- als je geen borstband gebruikt is de meting op de een of andere manier vaak wat traag. Een polshartslagmeter mist denk ik vaak wat slagen, en moet daardoor verhoudingsgewijs veel slagen "zien" om een verandering op te merken. De borstband meet volgens mij echt de pulsen en is daarmee "instant", maar een horloge is makkelijker/comfortabeler. 

Ademhaling is leuk, maar op echt lange ritten geen nauwkeurige indicator voor de mate van inspanning. Als ik >300 km wil rijden adem ik de hele weg relatief rustig, want dan ga ik geen gekke fratsen uithalen. Maar zowel vrij stevig rijden als echt rustig rijden gaat met een rustige ademhaling, en dan rijd je uiteindelijk toch nog stuk als je te hard gaat.
Ik vond primair op vermogen rijden en dat toetsen aan m'n gevoel en de gemeten hartslag het comfortabelst.
Antwoord }
Bedankt door: Bacchus


Berichten in dit topic
RE: Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door 365cycle - 11-Jan-2022, 12:24 PM
RE: Spirituele ervaring - door PlantageBohémien - 18-Jan-2022, 01:02 PM
RE: Spirituele ervaring - door 365cycle - 18-Jan-2022, 02:40 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Medeliggers onderweg
Vandaag weer een hoo...365cycle — 01:32 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Met een hase pino ...365cycle — 01:20 AM
Utrechtse Heuvelrug - Zuid Limburg
Ik zag vanmorgen toe...Martin van Mourik — 11:34 PM
Velomobileworld in Roemenië op de rand ...
Als je qua breedte i...Frutsel — 10:51 PM
HP Velotechnik Grasshopper
Na 300 km moest de G...Roepers — 09:10 PM
Jeugdjournaal
Die Flevobike staa...liggende daan — 06:19 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Had ik maar zoveel r...Gideonaut — 06:07 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Lekker rondje gefiet...TimSch — 05:34 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Met een hase pino me...blokdoorn — 05:20 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Gulperberg is 18% in...Lopopodium — 04:22 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Dat valt denk ik w...Tijanus — 03:01 PM
Velomobileworld in Roemenië op de rand ...
Voor ervaren velom...benparke — 02:07 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Dat valt denk ik wel...Lopopodium — 01:27 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Gisteravond gestar...Tijanus — 01:22 PM
Jeugdjournaal
En dan nu alweer v...Wim -de roetsende — 01:15 PM
Velomobileworld in Roemenië op de rand ...
Tegenwoordig moet je...Gideonaut — 12:56 PM
Velomobileworld in Roemenië op de rand ...
Voor ervaren velomob...Bob Hagendijk — 12:23 PM