Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#22
(11-Jan-2022, 12:20 PM)Niels van der Wal schreef:
(11-Jan-2022, 11:33 AM)PietV* schreef: Zo is het ook bij de lange tijdritten in het wielrennen. De tijdrijders rijden in het optimale koppel. De betere tijdrijders draaien 100 tot 105 rpm. met een optimaal vermogen over de gehele lengte. Fietscomputer in het vizier. De energie verdelen op de gehele tijdrit. En hijgen is energieverspilling, omdat het lijf op alle fronten gaat tegenwerken. Tenzij je Froome heet en op doktersadvies een puffer met vaatverwijder mag gebruiken.
Tijdrijders rijden het maximale vermogen wat ze die tijdrit kunnen leveren. Dit is altijd anarobe en ligt ver boven het omslagpunt, het omslagpunt is het punt waarop je gaat hijgen.
Hijgen is noodzakelijk en niet te vermijden met pufjes.
Klopt. Tijdrijders rijden het maximaal vermogen wat ze gedurende de gehele tijdrit kunnen leveren. Het optimale vermogen in combinatie met een optimaal koppel. Dat is dus nooit anaeroob over de gehele tijdrit. Wel bij het naderen van de finish.
Ga je in een tijdrit te vroeg over je omslagpunt heen, dan kakt het maximaal vermogen over de rest van de tijdrit in. Dan moet je het bezuren. Wielrenners excuseren zich met de opmerking dat ze geen goede benen hadden, of zo iets. Smile  

Hijgen is geen noodzaak. De betere renners hijgen nauwelijks. Pufjes helpen wel degelijk. Zowel de bloedvaten als de luchtwegen verwijden zich. Pufjes nemen is onsportief en wedstrijd vervalsend.
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door PietV* - 11-Jan-2022, 02:22 PM
RE: Spirituele ervaring - door PlantageBohémien - 18-Jan-2022, 01:02 PM
RE: Spirituele ervaring - door 365cycle - 18-Jan-2022, 02:40 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Iemand die met >...365cycle — 03:04 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Over de boetes ben i...melle z — 03:00 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Snoek043, volgens m...Snoek043 — 02:05 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Waar we het niet o...Wim -de roetsende — 01:53 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Snoek043, volgens mi...melle z — 01:47 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zulke types verdien...Snoek043 — 01:38 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Toen ik voor het ee...Snoek043 — 01:20 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Ja, dat klopt.melle z — 01:13 PM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Leuk weetje: de me...PieterTrapt — 12:04 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Toen ik voor het e...365cycle — 11:59 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Je hebt gelijk...Niels van der Wal — 11:16 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zulke types verdiene...melle z — 11:00 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Toen ik voor het e...Snoek043 — 10:47 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Klopt Wim. Ik had he...Tom Fekkes — 10:45 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
@snoek043 Ik kan ...Wim -de roetsende — 10:43 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Toen ik voor het eer...Atrike — 10:29 AM
Fietsers praten over auto's en Autorijd...
Leuk weetje: de mees...melle z — 10:17 AM