Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#26
En dit draadje ging over verzuring:
Dat een tijdrijder aan het eind van de tijdrit aan het eind van zijn mogelijkheden zit heeft niet te maken met ademhaling, maar met de gestage opbouw van melkzuur in de spieren. Op het eind van de tijdrit kun je alleen het zelfde vermogen leveren door de pijn te negeren die de opgebouwde melkuur geeft. Oftewel: boven je omslagpunt 'verbrand' je niet alle suikers volledig en genereer je steeds meer melkzuur.

Als je ver boven je omslagpunt fietst genereer je een hoog vermogen en veel melkzuur. Baansprinters genereren in een sprint van 500m zoveel melkzuur, dat ze ervan moeten overgeven. Het geleverde vermogen is dan ook groot, maar bijna volledig anaerobe. (zo diep gaan moet je wel leren; ik kan het niet.)

Niels, binnen de marges, van der Wal
Antwoord }
Bedankt door: 365cycle


Berichten in dit topic
RE: Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door Niels van der Wal - 11-Jan-2022, 03:42 PM
RE: Spirituele ervaring - door PlantageBohémien - 18-Jan-2022, 01:02 PM
RE: Spirituele ervaring - door 365cycle - 18-Jan-2022, 02:40 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Dat lager liggende f...Roepers — 08:53 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, die hebben toch ...Jeroen S — 07:56 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Zo'n gesprek is vaak...Jeroen S — 07:52 AM
Gestroomlijnde tweewieler
Inderdaad een heel b...Jeroen S — 07:48 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
De score van vanocht...LigfietsWilsum — 07:47 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Op m'n helm draag ...Willeke_IGKT — 06:35 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Op m'n helm draag ik...Chepap — 05:46 AM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Felle fietsverlichti...Boyd Maduro — 09:45 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Fel verlichte tegenl...qv-tester — 09:43 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, met een "...ZoefZoef — 08:34 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ik ben door alle ver...Lopopodium — 08:12 PM
Mango Sport op 2dehands
Voor een paar tien...Status Quooh — 08:06 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Irritant zijn ook de...LigfietsWilsum — 08:03 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Ja, met een "...TimSch — 07:53 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Vorige jaar, ik zett...Hardloper — 07:39 PM
Fietsverlichting vaak té fel Of (gevaar...
Vind dus dat de an...Lopopodium — 07:08 PM
wat ze zeggen
Ik werd vandaag in...Hardloper — 04:25 PM