23-Mar-2022, 09:14 AM
Ik ben van 170 mm naar 140 mm cranks gegaan. Misschien is mijn trapfrequentie niet zoveel omhoog gegaan, maar ik trap veel makkelijker rond met de korte cranks. Dus een hoger beentempo is beter vol te houden. En ik kan merken dat de korte cranks minder belastend zijn voor de beenspieren.