Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Klachten spieren onderbenen
#7
De voorste scheenbeen spier (Musculus Tibialis Anterior) wordt alleen zwaar belast bij een verkeerde loop- of fietstechniek. Bij hardlopers wordt die spier zwaar belast bij hiellanders. Een verkeerde looptechniek. Bij een hiellander wordt de voorwaartse gang bij elke pas geremd. Ter voorkoming van z.g. klapvoeten wordt die scheenbeen spier bij elke stap onnodig gespannen.
Bij fietsers wordt de voorste scheenbeen spier aangetrokken bij klikpedalen, waarbij aan die pedalen wordt getrokken. Een inefficiënte fietstechniek. Die pedalen worden ook wel trappers genoemd. Geen trekkers.
Een goede loop- of fietstechniek voorkomt overbelasting van de voorste scheenbeen spier.
Antwoord }
Bedankt door: vdbeemd


Berichten in dit topic
Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 07:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bart Verbeek - 14-Sep-2022, 09:09 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 09:31 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Bacchus - 14-Sep-2022, 10:02 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:15 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door 365cycle - 15-Sep-2022, 11:07 AM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Willeke_IGKT - 14-Sep-2022, 10:12 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door PietV* - 14-Sep-2022, 10:23 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 14-Sep-2022, 10:29 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door vdbeemd - 02-Oct-2022, 08:18 PM
RE: Klachten spieren onderbenen - door Nopper - 03-Oct-2022, 08:05 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Ben Parke gaat naar Dronten
Helaas, mijn DF is e...Gideonaut — 02:39 AM
Ben Parke gaat naar Dronten
Huh als ik m'n DF ...benparke — 12:40 AM
Ligfietsende Schoolmeesters/Juffen/Onde...
Begrijpelijk dat gro...blokdoorn — 12:03 AM
Ligfietsende Schoolmeesters/Juffen/Onde...
Bianca, Wat is jou ...Bob Hagendijk — 11:46 PM
Ligfietsende Schoolmeesters/Juffen/Onde...
Wat leuk, zo'n apart...Bianca F — 11:27 PM
Suggesties doorrijroute naar Dronten
Ik ben vorig jaar ee...Martin van Mourik — 10:54 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Helemaal waar.  I...Wim -de roetsende — 09:33 PM
Ligfietsende Schoolmeesters/Juffen/Onde...
Hier kan ik verder g...Wim -de roetsende — 09:31 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
De cello mee ipv de ...blokdoorn — 08:21 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
Jullie moeten niet...Hardloper — 07:53 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
Jullie moeten niet k...Arend-Jan — 07:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Veel te veel...Bianca F — 06:46 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
Eens voor 90% van mn...blokdoorn — 05:59 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
Huh als ik m'n DF ko...Gideonaut — 05:07 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb ervaren dat...Hardloper — 05:02 PM
Ben Parke gaat naar Dronten
Voor je het weet...Hardloper — 04:57 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het is jammer dat go...Jeroen S — 04:18 PM