Niels,
Dagelijks bewegen is een must. Regelmaat leidt nooit tot overbelasting. Zitten is het nieuwe roken. In het verleden, vanaf mijn 14 e jaar gewerkt in het gemengd (familie)bedrijf. In het seizoen 7 dagen in de week a 10 uren daags. Jaar in jaar uit. Nooit last gehad van spieren, humeur of overbelasting.
Bewegen is gezond, sporten geeft ongemakken en topsport is ongezond. Geen zoogdier dat sport, uitgezonderd de mens en dieren door mensen gedreven.
We kennen te veel woorden aan sporten verwant. Sportarts, sportbegeleiding, sportblessure, sportdieet, sportdrank, sportfysiotherapeut, sportgeneeskunde, sporthart, sportmassage, sportongevallen, sportstress, sportverdwazing, sportvoeding, enz.
Heb 4 vechtsporen op redelijk hoog niveau beoefend. Aan wielrennen gedaan en heel veel halve marathons gelopen binnen 1,5 uur. Ben nu 70 en niet eens meer trots op die prestaties. Wel trots dat ik nu nog een rit van 200 km kan fietsen, zonder ongemakken en in de winter 3 keer in de week kan gaan ijszwemmen. Ik hoef niet beter te worden. Gezond blijven is mij voldoende.
Piet, dagelijkse bewegend, Vis.
Dagelijks bewegen is een must. Regelmaat leidt nooit tot overbelasting. Zitten is het nieuwe roken. In het verleden, vanaf mijn 14 e jaar gewerkt in het gemengd (familie)bedrijf. In het seizoen 7 dagen in de week a 10 uren daags. Jaar in jaar uit. Nooit last gehad van spieren, humeur of overbelasting.
Bewegen is gezond, sporten geeft ongemakken en topsport is ongezond. Geen zoogdier dat sport, uitgezonderd de mens en dieren door mensen gedreven.
We kennen te veel woorden aan sporten verwant. Sportarts, sportbegeleiding, sportblessure, sportdieet, sportdrank, sportfysiotherapeut, sportgeneeskunde, sporthart, sportmassage, sportongevallen, sportstress, sportverdwazing, sportvoeding, enz.
Heb 4 vechtsporen op redelijk hoog niveau beoefend. Aan wielrennen gedaan en heel veel halve marathons gelopen binnen 1,5 uur. Ben nu 70 en niet eens meer trots op die prestaties. Wel trots dat ik nu nog een rit van 200 km kan fietsen, zonder ongemakken en in de winter 3 keer in de week kan gaan ijszwemmen. Ik hoef niet beter te worden. Gezond blijven is mij voldoende.
Piet, dagelijkse bewegend, Vis.
