18-Oct-2023, 12:27 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-Oct-2023, 12:30 PM door Bacchus.)
(18-Oct-2023, 11:50 AM)365cycle schreef:Huisarts & Wetenschap schreef:Daniel Lieberman publiceerde in 2010 een spraakmakend artikel in Nature over blootsvoets lopen, waarin hij liet zien dat blootsvoetslopers de hak-hiellanding vermijden en meer naar voren op de middenvoet landen.7 Volgens zijn evolutionaire verklaring is de huidige voet ontstaan uit vele miljoenen jaren blootsvoets lopen.8 Daardoor is onze voet eigenlijk niet geschikt om op te hak te landen. De introductie van hardloopschoenen met demping en hakverhoging heeft hier echter wel toe geleid. Volgens Lieberman is een groot deel van de blessures dan ook te wijten aan de introductie van de hardloopschoen.9 Op dit moment lopen er nog maar weinig mensen blootsvoets hard, maar dat zou in de komende tijd wel eens kunnen veranderen.
Bron
Misschien ben ik wat dynamisch in mijn loop(*)techniek maar ik merk ook wel dat ik me aanpas aan het soort schoenen dat ik draag: Blootsvoets loop ik (nog) meer op mijn voorvoet dan met (voor mij gebruikelijke) schoenen met weinig demping. Mijn huidige loopschoenen hebben vrij veel demping en ik merk dat ik daardoor ook centraler ben gaan landen, al zal ik nooit een hiellander worden.
Ik draag schoenen overigens alleen als dat voor veiligheid (dus op de fiets altijd) of sociale acceptatie noodzakelijk is.
Ik weet niet zeker of het aantal blootsvoetslopers gaat toenemen. Ik zie eigenlijk vooral dat loopschoenen steeds meer ondersteuning gaan geven, tot carbon veerplaten aan toe.
(*) Voor de niet-lopers: juliie noemen dit hardlopen, trimmen of rennen. Wat jullie lopen noemen, noemen lopers wandelen.
![Wink Wink](https://ligfietsers.nl/images/smilies/wink.png)
M5 M-Racer / Challenge Hurricane / Giant Expedition / Giant Defy 1 / MBK Course