06-Nov-2023, 08:13 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 06-Nov-2023, 08:13 PM door 365cycle.)
(06-Nov-2023, 05:02 PM)Frutsel schreef: Een e-bike voorkomt ook schade aan je gewrichten. Teveel kracht zetten waardoor je je knieën beschadigt is met een (lig)fiets een risico.Dat gaat twee kanten op. Er is wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat hardlopen goed is bij bepaalde rugaandoeningen en ouderdomsklachten aan je rug, omdat de stoten (zelfs als je op de voorvoet loopt) ervoor zorgen dat je botten beter blijven.
(06-Nov-2023, 05:02 PM)Frutsel schreef:Weet niet of dat nog welles/nietes is hoor... dat een gezonde mix van lichte inspanning en voluit knallen het juiste is zijn de meningen niet echt meer over verdeeld. HIIT is niet voor niets populair.
Daarnaast is lees ik voornamelijk welles/nietes verhalen of x minuten lichte inspanning en x minuten zwaardere inspanning wel of niet uitmaakt op je algehele fitheid.
(06-Nov-2023, 05:02 PM)Frutsel schreef: Verder vind ik het vooral grappig dat een splintergroep zich zo druk zit te maken over electrische ondersteuning. Net als de 'carbon footprint' van de consument (Wat een afleidingsmanoeuvre was van een grote oliemaatschappij zodat ze zelf lekker ongestoord door konden gaan met de wereld om zeep helpen voor winst) zorgt dit er alleen maar voor dat de aandacht wordt afgeleid van wat er aan de hand is (Grotere en zwaardere auto's)Aluhoedje af... we maken ons ook gewoon druk over auto's. Alleen niet in dit specifieke topic, want dit gaat over het marketen van elektrische fietsen aan gewone fietsers ipv automobilisten.
(06-Nov-2023, 05:02 PM)Frutsel schreef: En wat overstap van fiets naar e-bike aangaat van de jeugd: Dat zorgt er waarschijnlijk voor dat ze minder snel een brommer willen, wat ook weer winst is.Helemaal mee eens.
(06-Nov-2023, 05:02 PM)Frutsel schreef: En een persoonlijke noot wat OV -> Velomobiel aangaat (en dus ook voor OV -> e-bike geldt): Ik ben een stuk minder vaak ziek sinds ik niet meer 2x per dag ruim 1:30 uur opgesloten zit een een tube met snotterende en niezende mensen.De vraag is alleen of dat goed of juist slecht is voor je weerstand. Ook je immuunsysteem moet zo nu en dan wat "training" hebben.