23-Nov-2023, 10:12 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-Nov-2023, 10:14 AM door Raymond.)
(22-Nov-2023, 05:45 PM)Lopopodium schreef: Mijn vraag aan jou: heb je gericht ervaring met lange toertochten bij temperaturen onder 12 graden?
En heb je ervaring met toertochten van 150+ km?
Afgelopen januari heb ik een driedaagse tocht door de Eifel gemaakt. Toen was het overdag rond het vriespunt, en magisch mistig bij de Ruhrsee. 's Avonds kampeerde ik in mij 1p tentje, bij temperaturen onder nul. Lekker verfrissend vond ik dat. De enige externe warmte was een korte douche 's avonds, en broodjes kopen bij de bakker. Overigens fiets ik bij 12 graden nog gewoon in korte broek en t-shirt woon-werkverkeer (40 min, 20 km).
Ik verwacht in Friesland wel wat meer wind dan in de Eifel, dat is in ieder geval mijn ervaring als ik daar ga zeilen. Fietservaring in Friesland is +/- 0 km
Ik heb nog niet vaak 150+ gereden, wel regelmatig 100 km zonder enige problemen.
Dus ik zie 200 km als een acceptabele uitdaging. Daarnaast is het makkelijk om bij het 150 km-paaltje te kiezen voor het overslaan van de lus naar Dokkum en direct naar Leeuwarden te gaan. Daarmee wordt de route verkort naar 160 km.
(23-Nov-2023, 12:54 AM)365cycle schreef: Overschoenen helpen flink, helaas zijn die in mijn maat moeilijk te vinden.
Heb daarnaast ook van Wim geleerd dat wanneer je andere lichaamsdelen (niet specifiek) hebt die te koud zijn, de warmte eerst bij je voeten en handen gehaald wordt.
Ik vind dat ik door (neopreen) overschoenen vooral stinkvoeten krijg, en weinig extra warmte. Ik rij woon-werkverkeer het hele jaar door op zomerschoenen, omdat ik dan slechts 40 min buiten ben. Voor die wintertocht afgelopen januari heb ik winterschoenen aangeschaft. Overigens zonder Gore-tex of ander membraan, aangezien je daarmee een Hans & Grietje achtig spoor van PFAS achterlaat.
De warmtehuishouding van je lichaam zal eerst zorgen dat de romp en hoofd warm genoeg zijn, waar de vitale organen zijn. Als de tenen/voeten vingers/handen daarvoor gerantsoeneerd moeten worden dan is dat maar zo. Dus als je ondanks geïsoleerde schoenen en handschoenen nog koud wordt in de extremiteiten dan zal het helpen om je romp en hoofd, maar ook benen en armen beter in te pakken.
