|
Fietsbennie
|
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
505 x bedankt in 350 berichten
Ik eet vezelrijke koolhydraten op de langere ritten. Altijd volle producten, zoals volkoren brood met banaan, havermout in water, appels, gedroogde abrikozen en drink alleen water. Als ik wat uitgebreider wil eten, smeer ik het volkorenbrood met hummus. De man met de hamer kom ik nooit tegen. Dat is voor zotten.
Vezelrijke voeding geeft een stabielere glucosespiegel en meer reserve door een gezond metabolisme in de dikke darm. Als veganist heb ik zelden echt honger. Fiets in de morgen weleens 60 km zonder ontbijt. Heb ruim 500 gram glycogeen voorraad in lever en spieren. Circa 2000 extra brandstof.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Fietsbennie - door PietV* - 16-May-2018, 10:12 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Welke navigatie
|
| De Karoo doet niet o...365cycle — 08:51 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
- gebruik een tu...Wim -de roetsende — 08:47 AM |
|
Betaalbare Quest
|
|
Duizend(+) euro ve...Coen__ — 03:31 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| .. omdat ik niet het...ZoefZoef — 12:37 AM |
|
Welke navigatie
|
| Ik gebruik een Hamme...charhof — 12:34 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Onder de roets ligt ...ZoefZoef — 12:27 AM |
|
Welke navigatie
|
| Het lastige is dat e...365cycle — 12:09 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| De Wild Run'R deed h...365cycle — 12:05 AM |
|
Betaalbare Quest
|
| Zo'n 2/3 velomobiel ...Jeroen S — 11:07 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Dan heb je waarschij...Jeroen S — 10:57 PM |
|
Agressie tegen velomobielen.
|
|
Misschien handig v...Coen__ — 10:06 PM |
|
Transport
|
| Ik heb wel eens 4m e...Coen__ — 10:00 PM |
|
Betaalbare Quest
|
|
;) ....de volgende...martinus — 09:35 PM |
|
Heeft iemand een brommobiel?
|
|
Station Eeklo ligt...benparke — 08:54 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
|
Misschien is het b...Arend-Jan — 08:33 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Ik ben blij omdat ik...Wim -de roetsende — 08:24 PM |
|
Expres aangereden
|
|
Inmiddels een dikk...Niels van der Wal — 08:24 PM |
|
