14-Jan-2024, 01:48 PM
Ik heb 2x een marathon gelopen. Wanneer ik onderdak zou hebben in Rotterdam en dat de reis er heen en terug goed zou hebben. Al dan niet per VM. Dan zou ik zo weer over paar maanden die in Rotterdam doen. Ik heb 2x dezelfde gedaan. Eentje zat ik rond de 4:15. Dus dit na 22 maanden te zijn gestart met hardlopen en 2x een halve achter de rug. En eentje na 46 maanden lopen. Toen wou ik hem onder de 4 uur lopen. Ik zal wel sneller dan 3:55 ofzo hebben gelopen. Na 37km begonnen mijn knieën op te spelen. Tussen de 2 pogingen door had ik de halve gedaan, laatste deel van de track van de hele en dan s'middags en niet s'ochtends zoals de hele. En die halve was zwaarder dan die laatste hele. Puur door de warme nazomer dag en andere mindset. Voor de eerste hele was ik zo' n 5 a 6 dagen trainen denk ik. De laatste hele was minder vaak, maar ook wel 4 a 5x. Naast mijn 2 hele heb ik nooit verder gelopen dan zo'n 26 a 28km
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
