Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren
#4
Ik herken dat opbouwen wel, maar wat mij heel erg is meegevallen is die écht lange afstanden in een VM. 

Ik probeerde al vrij snel nadat ik Q229 kocht eens 100km en was verrast hoe makkelijk dat ging. Ik let dan op dat ik me echt actief inhoud en doe dat op basis van hartslag (rond of onder 120 bpm). Als ik me daar netjes aan houd, fiets ik gemakkelijk lange afstanden zonder dat vaak te oefenen. Ook toen ik eens probeerde boven de 200km te komen op dezelfde manier dat eigenlijk gewoon gedaan, zonder daar met blessures o.i.d. een prijs voor te betalen. Laatst eind december richting de 300 zonder centje pijn. Ik denk dat ik deze zomer misschien een keer met de fiets op de koffie ga bij mijn vader: 375km enkele reis. Dan wel de dag erna terug, heen en weer wil dan net niet  Tongue

Voorwaarde is natuurlijk wel een zekere basisconditie (als jij speed pedelecs pest tijdens jouw 42km enkele reis woon-werk, zit dat wel goed vermoed ik  Big Grin ) en dat de fiets piekfijn op jou is afgesteld. 

Die velomobielen zijn werkelijk waar wonderlijke machines die de mens tot bijzondere dingen in staat stellen.  Heart

(16-Feb-2024, 03:07 PM)qv-tester schreef: .... In de zomer kan ik in feite eindeloos blijven fietsen op een dag, dan is de enige beperking de hoeveelheid eten en drinken dat ik mee heb. ...

Dit gevoel inderdaad! Mooi omschreven en herkenbaar!
Carbon Quest #501 - Challenge Hurricane - Thys 222 -  Ligfietsclub Noorderligt 
Antwoord }
Bedankt door: 365cycle , Willeke_IGKT , Hoekie


Berichten in dit topic
RE: Hoe training of afstand velomobielrit geleidelijk op te voeren - door TimSch - 16-Feb-2024, 03:08 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 6 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Thuisgekomen waarvan...Martin van Mourik — 07:23 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Er maar geen vervolg...Fietsbennie — 06:49 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
- Er lijkt speling...Lopopodium — 04:05 PM
XL Hotspot in 3d-print
In een Ligfiets&...Hardloper — 04:02 PM
XL Hotspot in 3d-print
Ja ik heb ook jaren ...twilwel — 03:37 PM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Oei, mogelijk een ...Hardloper — 11:45 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Wat een afschuwelijk...Atrike — 11:15 AM
Remlicht schakelaar
Ik denk te weten h...Hoekie — 10:52 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Inderdaad heel hefti...365cycle — 10:35 AM
Remlicht schakelaar
Na een storing bij...365cycle — 10:31 AM
Nieuwe Strava API policy update breekt ...
En hoe is dat ande...365cycle — 10:18 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zoefzoef, die hard...ZoefZoef — 09:34 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Oei, mogelijk een dw...ZoefZoef — 09:24 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Zoefzoef, die harde ...Jeroen S — 08:59 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
gemeente Kapelle ver...LigZeeuw — 08:51 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Volgens mij zou de d...Jeroen S — 08:48 AM
Zwaar ongeluk Daniel Fenn
Las het toevallig va...ZoefZoef — 07:58 AM