|
Kuiten?
|
Berichten: 7.386
Topics: 181
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3444
10789 x bedankt in 5135 berichten
(20-Apr-2017, 08:00 PM)michiel schreef: Wat ik na een jaar dagelijks ligfietsen vooral merk is gewichtsverlies. Van 107 naar 90 zonder veranderingen in mijn voedingspatroon. En het zakt nog steeds.
Mijn benen zijn zo ongeveer staalkabels geworden, mijn bovenlijf net als dat van alle andere fietsers, iel en weinig gespierd. Toch maar eens een roeifiets proberen daarvoor, dan komt dat sixpack vanzelf.
Die sixpack komt niet vanzelf, dan moet je vetpercentage echt heel laag worden.
Is bij mij na 20.000km roeien nog niet gelukt. Ik ben wel een stuk gespierder geworden, maar ik ben geen bodybuilder type, meer een gespierde spijker 
Toen ik begon met roeifietsen woog ik 75kg, daarna begon ik flink af te vallen tot zo'n 68kg.
Daarna werd ik weer steeds zwaarder en nu weeg ik net boven de 75kg. Ik ben 1.76m
Vetweefsel verdween steeds meer en daar kwam spierweefsel voor in de plaats.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Hoe snel Boyd?
...365cycle — 04:41 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
|
Heel ergens anders...Willeke_IGKT — 04:36 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Heel ergens anders o...Boyd Maduro — 04:33 PM |
|
Nieuw hier
|
|
Door alle spam die...Casper Jansen — 04:17 PM |
|
Nieuw hier
|
| Door alle spam die i...Richard107 — 04:06 PM |
|
Banden, banden en nog eens banden
|
| Dank voor jullie inp...Lig-ger — 03:54 PM |
|
Nieuw hier
|
| Begin deze maand naa...Casper Jansen — 03:26 PM |
|
E achter V: Roze papiertje wel verdiend!
|
| Het stof er weer eve...365cycle — 03:10 PM |
|
Milan 4.2
|
|
Hebben we misschie...365cycle — 03:05 PM |
|
Milan 4.2
|
|
Hebben we misschie...Wim -de roetsende — 02:44 PM |
|
Milan 4.2
|
| Hebben we misschien ...Hardloper — 02:20 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Dat is dus nu gedaan...Willeke_IGKT — 01:57 PM |
|
Milan 4.2
|
| Gefeliciteerd, ik ki...Willeke_IGKT — 01:51 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Misschien een nieuw ...Wim -de roetsende — 01:31 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Phew, het is maar go...Gideonaut — 01:25 PM |
|
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
|
| Het mooie van luchtd...baron062 — 01:03 PM |
|
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
|
| Vraag: zijn hier eig...NielsKo — 12:53 PM |
|
