23-Mar-2024, 06:06 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 23-Mar-2024, 06:08 PM door 365cycle.)
Ik heb nu iets overgewicht en kom wat duurvermogen tekort, maar ook op m'n conditie piek zat ik niet aan 4W/kg. Heb in de velomobiel het voordeel dat ik groot en zwaar ben, en dat er in absolute zin dus hele hoge vermogens voorbij komen + dat ik in verhouding vrij weinig velomobiel hoef je mee te slepen.
Qua training: wat Willeke zegt, veel in de stad rijden voor anaerobe oefening, en tot voor kort reed ik minimaal 1x per week een tocht van 100 km + woon-werk ritten (meestal 45-55 km enkele reis).
Daarnaast ben ik sowieso explosief, aan het eind van het filmpje laat ik de rest niet voor niets voorbij komen
H. noemt me de sterkste van de groep, maar ik geloof niet dat ik 'm los rijd op alles behalve een explosieve sprint.
Qua training: wat Willeke zegt, veel in de stad rijden voor anaerobe oefening, en tot voor kort reed ik minimaal 1x per week een tocht van 100 km + woon-werk ritten (meestal 45-55 km enkele reis).
Daarnaast ben ik sowieso explosief, aan het eind van het filmpje laat ik de rest niet voor niets voorbij komen
H. noemt me de sterkste van de groep, maar ik geloof niet dat ik 'm los rijd op alles behalve een explosieve sprint.
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
