Sneek - Vierentwintiguur - Live

[Hardloper]

Uit nieuwsgierigheid... Hoe train je voor zoiets? Is dat zoveel mogelijk lange ritten maken in de aanloop er naartoe? Of gewoon een goede conditie en blik op oneindig?
Ik begrijp dat je genoeg en regelmatig moet eten, waarschijnlijk ook wat slapen, maar het mentale aspect lijkt me vooral zwaar. Ik las dat het een baan is van 1,3 km, dus dat je afhankelijk van je snelheid, zeg iedere 2,5 minuut hetzelfde rondje rijdt. Dat lijkt me voor een uur al een uitdaging, laat staan 24 uur...

Ik denk heel veel KM rijden en niet allemaal achter elkaar op 1 dag.

Voor de marathon trainde ik 5 a 6 dagen per week. Korte snelle, maar ook langere tragere loopjes. Echter nooit meer dan een halve marathon. Maar eerder zat ik aan max 15km. En toch liep ik de 42km uit in een mooie tijd.