01-Jun-2024, 12:15 PM
Mwah, het is zeker niet zo dat Strömer rijden helemaal niets voor je conditie doet. Ik heb deze week een E-cargobike gekocht (met name om de periode tot de QV klaar is te overbruggen, zodat ik toch met m'n zoon op pad kan). Misschien ligt het aan dat ik gewend ben om vrij hard te werken en daardoor harder trap dan noodzakelijk, maar mijn hartslag stijgt toch nog wel naar 90-100 bpm, wat ongeveer het dubbele is van m'n rusthartslag.
Fietsen op eigen kracht is gewoon enorm intensieve duursport, je lijf moet dan echt wennen aan die specifieke inspanning. Dat geldt ook voor bijvoorbeeld hardlopen: Mijn hart en longen zijn dankzij het fietsen meer dan sterk genoeg om een hele marathon te lopen; geloof dat mijn Garmin de tijd ergens laag in de 3 uur inschat (op basis van mijn hobbeltjes van 5-8 km). Ik weet echter ook zeker dat ik dat nooit ga halen, m'n benen geven het waarschijnlijk ergens tussen de 10 en 20 km wel op
Fietsen op eigen kracht is gewoon enorm intensieve duursport, je lijf moet dan echt wennen aan die specifieke inspanning. Dat geldt ook voor bijvoorbeeld hardlopen: Mijn hart en longen zijn dankzij het fietsen meer dan sterk genoeg om een hele marathon te lopen; geloof dat mijn Garmin de tijd ergens laag in de 3 uur inschat (op basis van mijn hobbeltjes van 5-8 km). Ik weet echter ook zeker dat ik dat nooit ga halen, m'n benen geven het waarschijnlijk ergens tussen de 10 en 20 km wel op
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
