01-Jun-2024, 01:45 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 01-Jun-2024, 01:50 PM door Hardloper.)
Mijn eerste keer wat ik zo herinner over de 50km/u was tussen 2 rotondes in waar ik vaak langs heb gelopen en ook per velo al meerdere keren heb gedaan
@365cycle als je echt de marathon ooit wilt lopen . Eerst enkele halve doen en neem de tijd. Ga geen tijd druk opleggen om onder de 4 uur binnen willen zijn. Wat ik wel wou. En dan te snel weer heb gelopen na een plas pauze. Om dan na 37 a 38km last te hebben van de knieën. Maar wanneer ik die niet had, was ik misschien wel onder de 3:30 uitgekomen. Nu met strompelen en verzorging van de EHBO onder de 4 uur. Nee heb hem niet gestopt de tijd
@365cycle als je echt de marathon ooit wilt lopen . Eerst enkele halve doen en neem de tijd. Ga geen tijd druk opleggen om onder de 4 uur binnen willen zijn. Wat ik wel wou. En dan te snel weer heb gelopen na een plas pauze. Om dan na 37 a 38km last te hebben van de knieën. Maar wanneer ik die niet had, was ik misschien wel onder de 3:30 uitgekomen. Nu met strompelen en verzorging van de EHBO onder de 4 uur. Nee heb hem niet gestopt de tijd
