Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?

[bucovaina]

@datakneder: idd. Vandaag wel een paar keer een risico genomen met bergaf toch snel te gaan en momentum op te bouwen. Het verschil is echt heel groot. Ofwel 8km/h naar boven stampen of tegen 25km/h boven komen en meteen weer verder! Dat heeft ook een groot verschil gemaakt.

Gisteren sloeg de twijfel me toch wat om het hart. Het ging me niet goed af en er moet al wat gebeuren eer ik de wagen neem. Ik dacht echt of het me wel ging lukken en of het wel de juiste keuze was om geen motor in te bouwen. ? Maar na wat ik vandaag zie, ja hoor, er zit nog serieus wat rek op dat gemiddelde als ik na 3 weken dit al haal. Goed zo'n heftige rit gaat er echt niet elke dag in zitten en hoeft ook niet. Maar ik voelde me wel meer "welkom" op de rijbaan dan anders. Naar mijn gevoel heb ik niet echt wagens gehinderd. En dat wil ik bereiken. Graag dan wel met de hartslag onder de 160 maar goed, het is een begin ?

---

@hardloper: ik denk dat jouw conditie in een geheel andere grootte orde zit dan die van mij hoor. Maar ik vermoed inderdaad dat het met de tijd echt nog wel zal beteren. Maar gemiddeld 172 is echt wel heel hoog!!