Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
FlooW zit/ligfiets
Al weer ruim 2 jaar ...PlantageBohémien — 09:16 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Verschillend wiel, e...blokdoorn — 09:16 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Tweede lekke achte...Willeke_IGKT — 07:56 PM
Alpen 2025
Heel leuk en herkenb...blokdoorn — 07:51 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Tweede lekke achterb...blokdoorn — 07:48 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb zo'n filame...365cycle — 07:05 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
ik heb zo het idee (...365cycle — 07:03 PM
Hork van de dag
PS: Iets in mij z...365cycle — 06:56 PM
Ben van Northland Velo gaat verhuizen
#Hoekie kijkt naar...365cycle — 06:48 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ik had vele jaren ge...Lopopodium — 05:45 PM
Remlicht voor Quest 107 - 12V
Vandaag had ik tijd ...Richard107 — 05:42 PM
Ben van Northland Velo gaat verhuizen
benparke — 04:07 PM
Alpen 2025
Wat een mooie en i...De tovenaar — 03:24 PM
Ervaringen gevraagd voor een potentiële...
Ik rij zelden met sc...Frutsel — 01:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ongehinderd door e...Frutsel — 12:44 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Aha zo wordt een buu...Dharm2004 — 12:18 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
We hebben een proble...Gideonaut — 12:04 PM