Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Optimalisatie van een WAW.
Voor die open kettin...Jeroen S — 09:50 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Maar dat heeft dan...Hardloper — 09:34 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Is die duitse wetg...datakneder — 08:41 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
.. met een complim...ZoefZoef — 08:01 PM
Optimalisatie van een WAW.
Met de waw heb ik ca...R-1-1- — 07:40 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Aan de noordzijde ...Tijanus — 03:06 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
..ik de rit van gi...Hoekie — 02:36 PM
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
(...) Behalve wat...Tijanus — 02:31 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
.. met een complimen...datakneder — 02:21 PM
Welk model is dit?
Ow ja ik kijkanl vee...Zett Darkstone — 02:07 PM
Welk model is dit?
Al zit ik wel te d...Wim -de roetsende — 02:05 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Wij hebben ook even ...Jeroen S — 02:01 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Aan de noordzijde ...Hoekie — 02:01 PM
Cadans, kracht zetten en aanverwante za...
In het boek de Ligfi...Jeroen S — 01:58 PM
Flevo-trike restauratieprojectje afgero...
Als ik de website va...Jeroen S — 01:32 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Aan de noordzijde of...Lopopodium — 01:22 PM
ketting op een velo en overige slijtage...
Oh, hij mag zelfs to...Jeroen S — 01:18 PM