Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
LOL = Lekker Ongebonden Liggen
Vandaag was het weer...LigfietsWilsum — 09:02 PM
Verlichtingsbatterij in de velomobiel: ...
Versie 2 met een e...365cycle — 08:29 PM
Verlichtingsbatterij in de velomobiel: ...
Versie 2 met een ext...LigfietsWilsum — 07:43 PM
Verlichtingsbatterij in de velomobiel: ...
365cycle — 06:53 PM
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
Je rijdt een Flevo...ligvogel — 06:46 PM
wat ze zeggen
Dezelfde manager hee...365cycle — 04:36 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Mijn verkoudheid wil...Hardloper — 04:17 PM
wat ze zeggen
Gister is op werk be...NielsKo — 04:01 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het is mooi fietsw...LigfietsWilsum — 03:15 PM
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
Je rijdt een Flevobi...Willeke_IGKT — 02:43 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Het is mooi fietswee...365cycle — 01:11 PM
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
Pfoeh, dat valt nog ...ligvogel — 12:49 PM
Alpen 2025
De fel gekleurde hel...Jeroen S — 11:43 AM
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
Die vorkpootjes zijn...Jeroen S — 11:39 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik heb sommige boutj...Jeroen S — 11:29 AM
Fietsstallingen
Ik was laatst uit et...Jeroen S — 11:23 AM
Flevobike en trike, nieuwe eigenaren?
De 451's waren voo...tiemen — 11:18 AM