Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
#31
Kijk aan, nu al boven de 30! Big Grin

Nu zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:
  • Vaart houden is leuk en maakt je sneller, maar ik heb mezelf er ook weleens een enkele keer op betrapt dat ik "komt toch niks uit dat straatje" dacht. We hebben kinderen, moeten we gewoon echt niet gaan doen. Defensief blijven rijden, als je het niet zeker weet remmen en dan maar weer een keer optrekken. Je route leren lezen doet wel een hoop!
  • Bovenstaande gebeurt het snelst wanneer ik op mijn tandvlees loop. Als je al vermoeid bent, kan je beter rustig aan doen.
  • Als laatste: Bij maximale inspanning maakt je lichaam stresshormoon aan. Dat zorgt bij mij voor fel rijgedrag en een kort lontje. Op de openbare weg rijd ik dus niet echt op het randje. 
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Antwoord }


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door 365cycle - 04-Jun-2024, 10:35 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Woonwerkvelo: betere band dan de Marath...
Ik heb nog een hel...LigfietsWilsum — 06:21 AM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Ah. Dat is vervelend...Lopopodium — 11:30 PM
Woonwerkvelo: betere band dan de Marath...
Ik heb nog een hele ...Lig-ger — 11:28 PM
Woonwerkvelo: betere band dan de Marath...
En ik de tweede die ...ZoefZoef — 11:01 PM
Woonwerkvelo: betere band dan de Marath...
Zal ik dan de eerste...TimSch — 10:58 PM
Woonwerkvelo: betere band dan de Maratho...
Dag ik heb al een j...AndredeBoer — 10:30 PM
Stickers, bestikkering en plakletters
De Print in Winsum f...TimSch — 10:09 PM
Stickers, bestikkering en plakletters
Om de intimidatie ...ZoefZoef — 09:55 PM
Stickers, bestikkering en plakletters
Sticker  & dit ?...Gideonaut — 09:48 PM
Stickers, bestikkering en plakletters
Ik laat dat altijd d...LigfietsWilsum — 09:36 PM
Stickers, bestikkering en plakletters
Om de intimidatie fa...NielsKo — 09:30 PM
Deens velomobiel forum
Op facebook is er ee...ZoefZoef — 09:07 PM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Ik had m'n hotspot v...Gideonaut — 09:07 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
dat ik weer sneller ...Hardloper — 08:37 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
Omdat de Waalbandi...Niels van der Wal — 06:50 PM
Deens velomobiel forum
Via de term liggecyk...Tijanus — 06:21 PM
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
En ik dacht dat de S...Frutsel — 05:40 PM