ligfietsers.nl › Algemeen › Veiligheid en gezondheid
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips?
Jeroen S Online
Moderator
*****
Berichten: 2.327
Topics: 11
Lid sinds: Oct 2020
Bedankt: 1076
4574 x bedankt in 2168 berichten
#32
04-Jun-2024, 11:51 PM
Mijn tip; morgen een hersteltraining. Rustig aan, niet op de snelheid letten maar wel wat bewegen. De verzuring moet ook weer uit de spieren. Ga je niet fietsen, probeer dan een stukje te wandelen met de lunch ofzo. Beetje bewegen helpt.
Zoek
Antwoord }
Bedankt door: 365cycle , Willeke_IGKT , Hardloper , Bacchus


Berichten in dit topic
RE: Tegen 10 september moet mijn VM-conditie toppie zijn. Tips? - door Jeroen S - 04-Jun-2024, 11:51 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Ik rijd al dertig ja...Roepers — 09:16 AM
welk materiaal schuim voor een mal gebr...
XPS schuim, roofmate...Jeroen S — 09:04 AM
Wereld Kampioenschappen 2026, Sittard
Heb me op de valreep...SnoekL#35 — 08:47 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Nu kun je dus toch d...Wim -de roetsende — 07:17 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Vandaag heeft hier...rolrek — 12:16 AM
Bülk Distance
En het is nog veel...Kapitein Bosui — 11:29 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Vandaag heeft hier i...blokdoorn — 11:28 PM
Bülk Distance
En het is nog veel e...Arend-Jan — 10:27 PM
Bülk Distance
Gelukkig weet Weight...Tijanus — 06:59 PM
welk materiaal schuim voor een mal gebru...
Beste medeliggers, ...Steefvan — 06:46 PM
Bülk Distance
Nog beter zou he...benparke — 04:26 PM
Medeliggers onderweg
Nu ik een beetje e...Raptobrikker — 04:01 PM
Medeliggers onderweg
Ik kwam op het fie...Willeke_IGKT — 02:10 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Strikt noodzakelijk ...ZoefZoef — 12:54 PM
Medeliggers onderweg
It wasn't me! Enige...ZoefZoef — 12:44 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Bij mij gaat het rij...365cycle — 12:27 PM
Wintertraining 2026
Persoonlijk zou ik...365cycle — 12:21 PM