05-Jul-2024, 09:42 PM
Sinds vorige week vrijdag, zijn we met vakantie. Vandaag eens door de statistieken van Garmin gegaan en blijkt overduidelijk dat mijn hartslag in rust van ~65bpm, naar ~55bpm gegaan is. Wow, dat vind ik wel een groot verschil. Nu vraag ik me af, ligt het aan het feit dat de stress wat weg is of aan het feit dat ik nu even wat rustiger aan doe en het lijf niet constant aan het "bekomen" is van de afgelopen week met de velomobiel rijden.
Is bijvoorbeeld je hartslag in rust hoger zo lang je lijf aan het recupereren is van een zwaardere training?
Is bijvoorbeeld je hartslag in rust hoger zo lang je lijf aan het recupereren is van een zwaardere training?
