Met vallen en opstaan

[Wim -de roetsende]

3x heb ik iemand leren roeifietsen allen zonder ligfiets ervaring. Eerst 1 voet ingeklikt heuveltje af. Met alle drie na een kwartier een tochtje gedaan van 15 km.
Nu hadden elk van deze wel aanleg voor balans, kwamen of van het zeilen of van een motor dus misschien dat dat helpt.

Succes op het mooie apparaat.

Pieterz, van een heuveltje af is een goede tip.

Ik had zelf toen ik begon met roeifietsen al flink wat ligfietservaring en ik had toen al ruim 35 jaar paardgereden. Met mijn evenwichtsgevoel zat het dus wel goed.

Toch waren mijn eerste ervaringen niet zo fantastisch dat ik na een kwartier    al een tocht van 15km had kunnen maken.

Ik heb echt de eerste paar weken 3x per week rondjes van maximaal 4km gereden. 
Daarna een paar weken lang het rondje 2x. Dus 8km.
Zo ben ik het heel rustig gaan opbouwen.
Na een jaar reed ik rondje van 30km.

Door verhalen zoals die van jou en ZoefZoef kunnen beginners, zoals ik ooit was, juist ook afhaken. Simpelweg omdat het bij hen (en dus toen ook bij mij) allemaal niet zo simpel gaat/ging. 

Ik had ook echt de hele breedte van het achteraf-weggetje nodig. Bij iedere slag vloog de fiets weer van links naar rechts. 
Niet-Roeifietsers moeten zich realiseren dat je zowel links als rechts met exact even veel kracht moet trekken, omdat je anders aan het sturen bent. Je kunt dus ook simpelweg sturen door juist met één hand iets harder te trekken.

En soms lukte het inklikken van de 2e voet pas na 500m. Ik kreeg die voet soms gewoon niet ingeklikt. Vanwege het niet hebben van tegendruk. Nou ben ik wel op een oude 2x 20" 222 begonnen, maar die was prima onderhouden.

Al met al was het bij mij nog wel flink oefenen. Het voordeel hiervan vind ik achteraf dat ik heel rustig mijn spieren heb opgebouwd.
In het begin heb ik nooit blessures gehad. Typische roei-blessures kunnen zeer hardnekkig en dus langdurig zijn.

Ik gun iedereen een rustige en goede start.
Hardloper is geen ligfietser en zal dus het hele concept van achteroverliggend je evenwicht bewaren eerst onder de knie moeten krijgen.


Voor de meeste beginners zou ik na een kwartiertje oefenen een tocht van 15km echt ten stelligste afraden.


Dan nog over die Trike. Derk heeft er maar een paar gemaakt, dat zegt waarschijnlijk al wel genoeg.
Al roeislagen makend op hoge snelheid door een bocht knallen is een ontzettend mooie en fijne ervaring.