22-Jul-2024, 04:29 PM
Overigens, het is mij opgevallen dat het verminderde vermogen om het cadans hoog (100 rpm) te houden aangeeft dat de glycogeen op begint te raken. Dus van lugging naar spinning gaan is een kwestie van wat suiker eten. Wellicht heeft dit iets te maken met de snelle spiervezels die meer afhankelijk zijn van glucose?
