26-Jul-2024, 06:19 PM
Vanmiddag met de CHR 50km gereden.
Regelmatig de cadans gecheckt.
Rustig fietsend rond de 30km/u: cadans van 80-85
Iets minder rustig (even tegen de wind in, heuveltje meepakken, enz.): cadans van 85-90
Even lekker versnellen en daarna doorfietsen: cadans 90-95
Sprintje trekken en doorfietsen: cadans 95-110
Regelmatig de cadans gecheckt.
Rustig fietsend rond de 30km/u: cadans van 80-85
Iets minder rustig (even tegen de wind in, heuveltje meepakken, enz.): cadans van 85-90
Even lekker versnellen en daarna doorfietsen: cadans 90-95
Sprintje trekken en doorfietsen: cadans 95-110
Wim -de roetsende
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR - 272 - M5 Minimal.Bike - M-SUB - VNR BT Freewheeler
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR - 272 - M5 Minimal.Bike - M-SUB - VNR BT Freewheeler