Zoef zoef zoef stap zoef zoef zoef zoef zoef stap

[Hardloper]

Ik weet niet hoe betrouwbaar een Stryd precies is. Wat ik bij een Strava-maatje zo gauw zie is dat ze op de fiets momenteel 205~210W kwijt kan en ik vermoed wel dat dat dicht bij FTP is (mijn hartslag is in ieder geval nooit langdurig tegen de 190  ), hardlopend zit ze rond de 170W maar ook met een lagere hartslag. Op de fiets gebruikt ze momenteel tijdelijk mijn Garmin powermeter (Vector 3S), hardlopend ook een Stryd (ik weet niet welke). Het zwaartepunt in haar trainingen lag de afgelopen tijd op fietsen, dus ik vermoed dat haar benen momenteel in optimale staat zijn om alles wat erin zit er ronddraaiend uit te gooien.

Ik heb hier ook een hele reeks aan activiteiten met den Stryd V2. Dit is de eerste die aan een voet zit.  Daarna voegde ze er Wind aan (V3). Dus dat je tegen de wind in correctie hebt. En de V4 is weer gekomen met nauwkeuriger metingen, om uiteindelijk de optie te bieden om deze aan elkaar te knopen tot stereo. Garmin / Polar / ... berekenen de vermogen op een andere manier en hiermee komt de waarde hoger uit.

De 110km die ik een poos terug afgelegde. Was met 122 watt over zo'n kleine 4uur / 10 min. En gemiddelde hartslag van 130. Met lopen kan ik die hartslag bijna niet halen, zit heel al hoger. Maar op dit moment liggen de fietstochten eerder tegen de 120 watt, dan dat ik over de 200 watt trap. Maar in het begin heb ik weleens zo rond de 220 watt getrapt over een 10km afstand. Maar de laatste tijd ben ik meer bewuster bezig met voortbewegen.