16-Feb-2025, 09:31 PM
Ik heb een BMI gehad die hoog was. 26. Toen waren we nog niet zo letten op al dan niet voorbereid voedsel. Midden in corona tijd vond ik loopjes waar ik ook nog een bmi van 26. Daar door lopen en veelvuldige lopen en meer op snoepen te letten heb ik er bijna 10kg eraf gekregen. Maar ik voel me nu echt veel fitter dan toen.
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.