19-Jan-2019, 04:20 PM
20 kilo in zes maanden is verre van reeel. Dat ga je niet redden met simpelweg een andere leefstijl.
Toen ik tiener was, viel ik ook gemakkelijk af. Als ik voelde dat mijn broek strakker ging zitten, deed ik twee weken rustig aan en elke dag een paar kniebuigingen en dan was het weer goed. Die tijd is geweest.
Het hoeft er niet in 6 maanden af. Het is er ook niet in 6 maanden aangekomen.
Hardlopen is inderdaad niet verstandig met (flink) overgewicht.
En zoals Niels schrijft: Ik moet toch naar mijn werk, dus waarom niet fietsen. Meerdere vliegen in een klap.
BTW Niels: elke keer weer leuk hoe je het thema in je naam verwerkt!
Toen ik tiener was, viel ik ook gemakkelijk af. Als ik voelde dat mijn broek strakker ging zitten, deed ik twee weken rustig aan en elke dag een paar kniebuigingen en dan was het weer goed. Die tijd is geweest.
Het hoeft er niet in 6 maanden af. Het is er ook niet in 6 maanden aangekomen.
Hardlopen is inderdaad niet verstandig met (flink) overgewicht.
En zoals Niels schrijft: Ik moet toch naar mijn werk, dus waarom niet fietsen. Meerdere vliegen in een klap.
BTW Niels: elke keer weer leuk hoe je het thema in je naam verwerkt!
