, 09:03 PM
Nou da's een heel avontuur. Maar wel leerzaam. Sportvoeding moet je leren drinken, om het binnen te kunnen houden bij een grote prestatie. Maar je kunt ook zelf kijken wat je met water en voeding/ranja kunt bereiken.
Op basis van de gegevens die je geeft schat ik in dat je in die 24 uur een gemiddelde van 25.7-26.3 kunt halen. Maar je gevens zijn gebaseerd op een route in het verkeer. Dat kan ook nog behoorlijk meevallen op een afgesloten baan.
Om voor jou een indruk te krijgen hoezeer mijn schatting zou kunnen kloppen kan ik je ook zeggen dat ik denk dat je in een uur 32.2-32.9 km zou kunnen halen.
Het zal nog wel wat uitproberen zijn om er achter te komen hoe je vocht en energie kunt opnemen tijdens de uitdaging.
Op basis van de gegevens die je geeft schat ik in dat je in die 24 uur een gemiddelde van 25.7-26.3 kunt halen. Maar je gevens zijn gebaseerd op een route in het verkeer. Dat kan ook nog behoorlijk meevallen op een afgesloten baan.
Om voor jou een indruk te krijgen hoezeer mijn schatting zou kunnen kloppen kan ik je ook zeggen dat ik denk dat je in een uur 32.2-32.9 km zou kunnen halen.
Het zal nog wel wat uitproberen zijn om er achter te komen hoe je vocht en energie kunt opnemen tijdens de uitdaging.
