11 uren geleden
Bedankt voor alle tips.
Gisteravond, tegen zonsondergang, een rondje 40k, ging redelijk goed. Ben rustig begonnen en heb met minder power geaccellereerd.
Heb mid foot plaatjes net besteld want hot spots zijn terug gekomen. Nou was de aanleiding ook wel duidelijk: water vergeten en te lui om schoenen strakker te zetten en dus veel te lang met 'zwemmende voeten' in de schoenen bij hoge temperaturen doorgereden. Alleeen wil dat niet snel weggaan. Welicht helpen de mid foot plaatjes daar ook bij. Al is het maar tijdelijk tot zonder mid foot plaatsjes weer lekker gaat.
Het ding is dat ik weer in een schema zit om meer kracht op te bouwen. En lijkt het voor alsnog te lukken en dus wil ik doorpakken. Ik ben in het verleden te vaak afgehaakt.
Gisteravond, tegen zonsondergang, een rondje 40k, ging redelijk goed. Ben rustig begonnen en heb met minder power geaccellereerd.
Heb mid foot plaatjes net besteld want hot spots zijn terug gekomen. Nou was de aanleiding ook wel duidelijk: water vergeten en te lui om schoenen strakker te zetten en dus veel te lang met 'zwemmende voeten' in de schoenen bij hoge temperaturen doorgereden. Alleeen wil dat niet snel weggaan. Welicht helpen de mid foot plaatjes daar ook bij. Al is het maar tijdelijk tot zonder mid foot plaatsjes weer lekker gaat.
Het ding is dat ik weer in een schema zit om meer kracht op te bouwen. En lijkt het voor alsnog te lukken en dus wil ik doorpakken. Ik ben in het verleden te vaak afgehaakt.
