RIVM: in 2050 heeft 64 procent overgewicht. Vooral toename bij jongeren !

[Wim -de roetsende]

Mijn hartslag, zo rond de 135-145 als ik dat check op de hometrainer op een rustig tempo voorafgaand aan de oefeningen zelf.

Ik vind het bizar hoog, maar weet nou niet of ik me zorgen moet maken eigenlijk? Het heeft er alle schijn van dat dat mn normale hartslag ongeveer is.

Je bedoelt dus je 'normale' hartslag bij lichte inspanning?

Wat is je hartslag in rust? 

Kun je weten door gewoon een minuutje je pols te voelen.