1 uur geleden
Ik denk eerder dat 135 voor jou voelt als een bescheiden of lichte inspanning, terwijl die andere sporter dat niveau bij 100 al heeft. Bij 135 denkt die misschien dat ie dadelijk dood neervalt. 135 als hartslag in rust zou wel reden zijn om je ongerust te maken. Maar als je bezig bent in de sportschool ben je echt niet in rust.
Ooit eens de tip van een goede coach gehad dat je je hartslag in rust moet meten net voor je wakker wordt. Dus het sporthorloge naast je bed, en dan even meten voor je eruit stapt. Aan je pols meten kan ook, maar dat lukt mij niet. Heb ooit eens twee knappe verpleegsters in opleiding gekend die ieders een pols gingen meten om te oefenen. Vonden ze toch wel lastig en gek genoeg was mijn hartslag op dat moment ook niet zo heel laag.
Van de drie kinderen heeft de eerste hier een autorijbewijs en een OV kaart, die fietst alleen nog naar het bijbaantje 2 km verderop. Een ander wil serieus een brommer en de laatste is wat aan de stevige kant, maar die is in alles wat forser. Maatje 43 extra breed bijvoorbeeld. Die fietst gewoon.
Ooit eens de tip van een goede coach gehad dat je je hartslag in rust moet meten net voor je wakker wordt. Dus het sporthorloge naast je bed, en dan even meten voor je eruit stapt. Aan je pols meten kan ook, maar dat lukt mij niet. Heb ooit eens twee knappe verpleegsters in opleiding gekend die ieders een pols gingen meten om te oefenen. Vonden ze toch wel lastig en gek genoeg was mijn hartslag op dat moment ook niet zo heel laag.
Van de drie kinderen heeft de eerste hier een autorijbewijs en een OV kaart, die fietst alleen nog naar het bijbaantje 2 km verderop. Een ander wil serieus een brommer en de laatste is wat aan de stevige kant, maar die is in alles wat forser. Maatje 43 extra breed bijvoorbeeld. Die fietst gewoon.
