Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken

[Bobslee]

Ik heb jarenlang koersen gereden op de racefiets en was al snel aan de gang met cadansmeters, aan het eind van de jaren '80 reed ik al met een Cateye computer met cadansmeter, toen nog met een draadje vanaf je cranks naar de computer. Mijn ideale wedstrijd- en trainingscadans lag op 90 rpm, met 172,5 cranks.
Daar voelde ik me het beste bij. Bij de latere "Armstrong" hype waar over cadansen van 105 tot 110 gesproken werd voelde ik me helemaal niet goed, dus dat probeersel heb ik vlug gestopt. Eigen gevoel volgen is denk ik nog altijd het beste.......