|
Cadans, kracht zetten en aanverwante zaken
|
Berichten: 7.778
Topics: 193
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 3915
11661 x bedankt in 5523 berichten
Voordat ik mijn achillespees (rechts) heb afgescheurd reed ik altijd met een cadans tussen de 90 en 110.
Daarna moest ik, om mijn beenspieren (rechts) weer sterker te maken, meer op kracht en dus met een lagere cadans gaan rijden van mijn fysio.
Daar ben ik zo aan gewend geraakt dat ik nu met een cadans tussen de 75 en de 95 rijd.
Thys 209 Rowingbike - M5 CHR - DF 282 - DFxl 137 - Rans Dynamik Pro - M5 MinimalBike
|
| Berichten in dit topic |
RE: Tips voor een beginner? qua aankoop etc. - door Wim -de roetsende - 19-Apr-2026, 08:22 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
En je moet thuis n...Hoekie — 07:41 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Ik ging niet zo heel...Jeroen S — 07:38 PM |
|
Windmolens
|
| Ik ken ook iemand di...JanBurp — 07:20 PM |
|
Windmolens
|
| Je kan ook altijd me...365cycle — 06:21 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Resultaat: in een ...365cycle — 06:19 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| En je moet thuis nog...LigfietsWilsum — 06:13 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Gisteren maar weer e...TimSch — 04:29 PM |
|
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
|
|
Volgens mij gaat h...renehin — 10:56 AM |
|
Windmolens
|
| Als het echt mis gaa...Jeroen S — 10:30 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Gisteren weer een ko...Josligfiets — 10:23 AM |
|
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
|
| Volgens mij gaat het...Jeroen S — 10:16 AM |
|
Windmolens
|
| Maar als 'ie op hol ...Lopopodium — 11:48 PM |
|
Windmolens
|
| Op hol slaan doet ee...365cycle — 11:34 PM |
|
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
|
| Volledig gesloten kl...renehin — 05:49 PM |
|
Windmolens
|
|
Ik kan je vertelle...JanBurp — 05:04 PM |
|
Windmolens
|
|
Mijn interpretatie...datakneder — 03:58 PM |
|
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
|
| Ok.
Dat is dus de...renehin — 03:21 PM |
|
