1 uur geleden
(2 uren geleden)Niels van der Wal schreef: Lage cadans, hoge snelheid is inderdaad onderdeel van een krachttraining.
Alleen vind ik 35km/h op een tijdritfiets dan niet zo hard. Ben je lief voor hem, of reed je zelf harder dan je dacht?
Ik ging zelf 44 km/h. En ik ging hem ongeveer op wandeltempo voorbij. Maar mensen, dus ook ik, zijn slecht in het inschatten van snelheden, dus kwam ik uit op >35 km/h. Maar het kan best zijn dat hij 40 km/h reed.
