Pijn onderzijde voeten na een paar uur fietsen

[PietV*]

Wat is de oorzaak van die pijnlijke voetzolen? Ik geloof niet in inlegzolen, zonder dat de oorzaak bekend is. Ik loop en fiets regelmatig op dunne sloffen en minimale sandalen. Barefoot schoeisel, zoals FiveFinger shoes, Merrell Vapor Glove en Amuri Z-Trek. Je kunt de sloffen oprollen en in je binnenzak stoppen. Die geven geen steun aan de voeten, alleen voetbescherming tegen glas en scherpe steentjes. 20 km wandelen geen probleem. Hele dag fietsen op platform pedalen gaat prima. De hele dag door voetmassage en soepele gespierde voeten. Geen last van warme of koude voeten. Ook de afvoer van lymfevocht optimaal.

Ik vermoed dat aanpassing van je leefwijze meer doet dan inlegzolen.