Pijn onderzijde voeten na een paar uur fietsen

[Bart Verbeek]

Je kunt beter investeren in je cardio-vasculair systeem en je lymfatisch systeem. De binnenbekleding van de circa 120.000 km bloedvaten die aan de binnenzijde zijn bekleed met endotheelcellen. Endotheel houdt de wanden spiegelglad en maakt CO aan voor vaatverwijding en als ontstekingsremmer. Soepel rijden valt of staat met de aan- en afvoer van bloed en afvoer van lymfevocht. Heb vandaag nog 2,5 uur zwaar werk verricht in het bos. Geen last van de warmte noch spierpijn.
Om mijn lijf gezond te houden eet ik geen lijken of dierlijke producten. Ik heb 3 x meegedaan aan het Nationaal Darmkanker onderzoek. Voor mij is de uitslag geen verrassing.

Probeer dit een maand. Gezond en lekker. En je klachten verdwijnen.

Ik heb onvoldoende medische kennis om over dit onderwerp een onderbouwde mening te hebben. Het is erg moeilijk om via internet objectieve informatie te verkrijgen over medische zaken en voeding. Deze onderwerpen schijnen vooral een enorme aantrekkingskracht uit te oefenen op lieden die op rabiate wijze hun meningen over het voetlicht brengen.

Ik eet nu ruim 6 weken vegan. Vanmiddag trok ik een sprintje op de Knardijk. Ik voelde mij 10 jaar jonger. Er is nu 6 kilo af. En ik heb geen rennies meer nodig. Ik ga dus maar gewoon door. Het is nog lekkerder ook.