2 uren geleden
(Gisteren, 10:22 PM)Bianca F schreef: En hartslag zegt ook niet veel. Ik rijd met een veel hogere hartslag dan iemand die een stuk langer is. En toch langzamer.Je bent vrouw, dat helpt ook niet. Ik weet niet waarom, maar bij vrijwel alle vrouwen waar ik mee gesport heb valt me op dat hun hartslag veel sneller oploopt. Bij vrouwen met een goede conditie ligt het maximum dan vaak ook echt ontzagwekkend hoog. Een halve marathon lopen met gemiddeld 190 bpm, dat soort werk. Die vrouw was dan wel jonger dan ik, maar bij m'n vriendin zag ik het ook: Liepen we samen hard, mijn hartslag 120 bpm die van haar 165 bpm. Mijn conditie was wel beter maar niet zóveel beter, en als mijn hartslag 165 bpm is voer ik geen gezellig gesprek meer zoals zij deed
We schelen overigens minder dan 3 jaar.Hartslag is een vrij goede indicator voor jezelf, maar het is wel echt voor iedereen anders.
In words of others,
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
Wisdom blooms, forums unite,
Quoted love takes flight.
