De nonsens van Strava-vermogensschattingen

[Casper Jansen]

En hartslag zegt ook niet veel. Ik rijd met een veel hogere hartslag dan iemand die een stuk langer is. En toch langzamer.

Je bent vrouw, dat helpt ook niet. Ik weet niet waarom, maar bij vrijwel alle vrouwen waar ik mee gesport heb valt me op dat hun hartslag veel sneller oploopt. Bij vrouwen met een goede conditie ligt het maximum dan vaak ook echt ontzagwekkend hoog. Een halve marathon lopen met gemiddeld 190 bpm, dat soort werk. Die vrouw was dan wel jonger dan ik, maar bij m'n vriendin zag ik het ook: Liepen we samen hard, mijn hartslag 120 bpm die van haar 165 bpm. Mijn conditie was wel beter maar niet zóveel beter, en als mijn hartslag 165 bpm is voer ik geen gezellig gesprek meer zoals zij deed   We schelen overigens minder dan 3 jaar.

Hartslag is een vrij goede indicator voor jezelf, maar het is wel echt voor iedereen anders.

Hartslag meten met een sporthorloge is hetzelfde als vermogen met met Strava. Totaal niet vertrouwenswaardig. Doe een hartslagband om en vergelijk dan met wat je horloge aangeeft.

---

In een ander topic las ik e.e.a. over Strava-vermogensschattingen. Daar weet ik wel een beetje van, ook dankzij veelvuldig mailen met de supportdesk.

O.a. deze kwam voorbij:

Ik heb gekeken hoe dat berekend wordt. Gewicht van fiets en rijder en hartslag. Vast niet heel secuur, maar als je de marge in gedachten houdt, kan je er vast iets mee.
Nogmaals, erg belangrijk vind ik het niet. 
Anderen wellicht we, die mogen er van genieten uiteraard.

Nou ehh... nee. Strava weet mijn hartslag niet, en komt toch met een vermogen. 

Zelfs als je identieke ritten uploadt met en zonder vermogensdata maakt hij er een compleetje potje van.

Discussieer hier vooral voort over die schattingen, maar my 2 cents: Soms denk ik "oh, nu zou hij weleens in de buurt kunnen zitten!", maar in feite heb je er helemaal niets aan

Jongens toch, ik gaf toch duidelijk aan dat het met een onwetenschappelijk sausje was