Beginnend velonaut meldt zich
|
Berichten: 857
Topics: 14
Lid sinds: Apr 2021
Bedankt: 1045
1461 x bedankt in 717 berichten
(22-Sep-2021, 09:16 AM)ThijsR schreef: Ik weet nu óók dat een 53T buitenblad behoorlijk zwaar is ten opzichte van het 39T middenblad misschien dat ik daar in de toekomst nog wel wat aan ga veranderen. Dat valt toch wel mee? Het scheelt maar 35%, dat moet je ruim in je cassette hebben. Mijn compact crankstel (50/34T en 11s 11/25 op een 28" open ligger) heeft een val van 47% maar ook daar kom ik weg met "vóór een blaadje op, achter vier kransjes terug" om de volgende versnelling in te leggen.
Citaat:Verder vreet het energie om maandag+dinsdag ineens bijna 100km bij elkaar te trappen. Logisch, ik heb een hoop op te bouwen. [...] maar misschien ben ik beter af om het nog even op 2x per week te houden nu dat nog een mogelijkheid is
Het verbeteren van je conditie gaat niet zorgen dat het minder energie kost, wel dat je die energie makkelijker kan leveren. Ik bedoel hiermee: Het opbouwen zal als effect hebben dat het makkelijker gaat aanvoelen, je minder moe zal zijn na de rit en sneller herstelt. Je zal alleen wel nog altijd die energie erbij moeten eten.
Je fiets nu twee dagen achter elkaar. Is het een mogelijkheid jezelf een dag rust tussendoor te geven? Maandag/woensdag/vrijdag zou een stuk makkelijker aanvoelen.
|
Berichten in dit topic |
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 22-Sep-2021, 10:29 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
Nieuwe berichten
|
Velion / Code naam: VM45
|
Dat is toch echt w...JanBurp — 02:27 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
@Wim -de roetsende h...Hardloper — 02:26 PM |
Medeliggers onderweg
|
gideonaut ik heb b...Gideonaut — 02:19 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Als ik het zo hoor...Wim -de roetsende — 02:05 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Als ik het zo hoor. ...Hardloper — 01:59 PM |
Medeliggers onderweg
|
Ja hardloper wist he...Veloquest — 01:48 PM |
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
Vorige maandag brak ...qv-tester — 01:32 PM |
Medeliggers onderweg
|
Is dat de opgekn...Gideonaut — 01:29 PM |
VM45
|
In heuvelachtige str...qv-tester — 01:24 PM |
Medeliggers onderweg
|
Dat ziet er leuk u...Wim -de roetsende — 01:15 PM |
Medeliggers onderweg
|
Ja ik ben de gene ...Hardloper — 01:11 PM |
Medeliggers onderweg
|
Is dat de opgeknap...Veloquest — 01:08 PM |
VM45
|
Sales of this type c...Hardloper — 01:03 PM |
VM45
|
Dat is toch echt wel...Wim -de roetsende — 01:02 PM |
Medeliggers onderweg
|
Is dat de opgeknap...Wim -de roetsende — 12:52 PM |
Medeliggers onderweg
|
Is dat de opgeknapte...Gideonaut — 11:36 AM |
Medeliggers onderweg
|
Mooi Roze is niet ...Veloquest — 10:37 AM |
|